tag:blogger.com,1999:blog-5668765576762191593.post1655536198674203287..comments2024-02-25T17:34:38.694+01:00Comments on HISTORIAS DE UN RUNNER: Cursa Sant Silvestre Del Masnou'13 (26.12.13)Rafa Pérezhttp://www.blogger.com/profile/04753296835611900364noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-5668765576762191593.post-44525690602024112262014-01-01T07:54:10.431+01:002014-01-01T07:54:10.431+01:00Muchas, Muchas Gracias, Xavi !!
La verdad es que h...Muchas, Muchas Gracias, Xavi !!<br />La verdad es que he podido acabar el año de forma muy buena, haciendo en Nassos un registro mejor de lo que esperaba, aunque me ha dejado el esfuerzo hecho polvo y para el arrastre.<br />Feliz entrada de año !!!Rafa Pérezhttps://www.blogger.com/profile/04753296835611900364noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5668765576762191593.post-14365802165337417842013-12-30T20:25:39.630+01:002013-12-30T20:25:39.630+01:00Hola Rafa!!! Si analizas todo lo que has progresad...Hola Rafa!!! Si analizas todo lo que has progresado durante el 2013 seguro que te cambia el rostro, como comentais es normal en estas fechas lo que sucede con las rutinas,asi que te veo en poco tiempo a tope como siempre (algunos ya nos gustaria hacer tu tiempo "malo" jejeje)<br />Nada pues desearte una buena entrada de año para ti...los tuyos y hacerlo extensible a todos/as los seguidores de este blog<br />FELIZ 2014!!!Xavi BLnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5668765576762191593.post-81587412071976498092013-12-27T23:53:48.684+01:002013-12-27T23:53:48.684+01:00Buenas Cristóbal.
Lo mismo que expones lo he refle...Buenas Cristóbal.<br />Lo mismo que expones lo he reflexionado varias veces "en voz alta" y estoy de acuerdo en todo lo que comentas, lo que pasa, que en caliente se ve todo negro.<br />Sí que es verdad, que este mes de diciembre me está "pasando factura" físicamente por el desorden alimenticio en el que cometo excesos puntuales, pero que me afectan y mucho.<br />Me cuesta mucho mantener el tono muscular, pero bueno, estas fiestas pasarán y tras la primera semana de enero, volveremos a la rutina habitual así que paciencia.<br />A ver si nos vemos en Nassos y nos hacemos la última foto del año !!<br />Gracias por tus reflexiones !!Rafa Pérezhttps://www.blogger.com/profile/04753296835611900364noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5668765576762191593.post-82818905133469639662013-12-27T10:29:43.377+01:002013-12-27T10:29:43.377+01:00Hola Rafa !!!
Es prácticamente imposible llevar un...Hola Rafa !!!<br />Es prácticamente imposible llevar un plan de entrenos estas ultimas semanas del año, compaginar trabajo ( y más el tuyo con horarios tan locos ) con compromisos familiares, excesos lógicos en alimentación estos dias..... no debes desanimarte ni acabar una carrera y cabreado contigo mismo si has dado todo lo que has podido, tu bajón físico no es por falta de motivación sino por lo que te exponía anteriormente, no somos profesionales que podemos dedicar todas las horas del día a nuestros entrenos, así que ánimo y a esperar al próximo año ( que esta al caer ) para que la rutina nos ponga en nuestro lugar nuevamente.<br /><br />Un fuerte abrazo y nos vemos en el nassos !!!<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05766742404518162853noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5668765576762191593.post-88766367507094224722013-12-27T05:52:34.493+01:002013-12-27T05:52:34.493+01:00Buenas Frank !!
Me quedan poco más de dos semanas ...Buenas Frank !!<br />Me quedan poco más de dos semanas para esos 10k de Mataró.<br />Veamos si es tiempo suficiente para recuperar buenas sensaciones.<br />Que voy a dar todo lo que pueda hasta entonces, dalo por seguro!<br />Gracias por los ánimos !!Rafa Pérezhttps://www.blogger.com/profile/04753296835611900364noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5668765576762191593.post-65470542972932854832013-12-26T22:38:40.357+01:002013-12-26T22:38:40.357+01:00Rafa!!! Se como te sientes. Alguna que otra vez yo...Rafa!!! Se como te sientes. Alguna que otra vez yo me he sentido igual. Pero para LaSansi de Mataró seguro que lo bordarás y allí estaremos acompañándote en el asfalto para que lo consigas. ÁNIMOS!!!!Frankhttps://www.blogger.com/profile/06947267160854552498noreply@blogger.com