Varias veces me he sentado delante del ordenador y he intentado escribir este post; reconozco que me es difícil intentar plasmar todas las ideas, sensaciones y pensamientos que tengo relacionados con el domingo pasado.
Veamos a ver que sale...
Despierta el domingo 15 siendo un día muy despejado pero con bastante frío.
Una actividad frenética aún faltando casi 2 horas para el inicio yu aún así el ambiente que se respiraba era de el de las grandes ocasiones.
Lo bueno de llegar pronto es que puedes encontrar a los primer@s amig@s y conocid@s en los que mutuamente nos animamos dándonos consejos y ánimos, muchos ánimos:
Yo tenía un frío inmenso y temblaba como un flan porque sí, estaba nervioso...muy nervioso!

Valoro mucho y es emocionante que gente te pare para saludarte, decir que va siguiendo este Blog o que hasta la maratón, hemos llegado juntos.
Todas las risas son especiales, todas las fotos y personas, pero hay algunas que en días así tienes que recalcar por encima:
Mis padres y Familia que son un apoyo continuo:
Al decir Familia sería injusto no incluir a la persona con la que he compartido tantos momentos y como resultado tenemos una hija en común, que es el mayor tesoro y legado de lo que ha sido una etapa importantísima en nuestras vidas; ella lo ha sufrido mucho, aunque para nada es la razón de que nuestra relación no siga su rumbo.Me quedo con lo mejor y sería injusto por mi parte no acordarme de Araceli en un momento como éste.
El siguiente es un niño que me tiene robado el corazón:
Se llama Javi y es el hijo de Eva y Avelino.
Que haya gente que diga que te siga, que te va leyendo como deía antes llena y mucho, pero que sea un niño, que sea él, que los dos pósters que lleva para animar aparte del héroe de su padre, sea el mío, hacen que en momentos como en los de la foto, agradezcas que las gafas sean tan oscuras porque no iba a quedar nada bien salir con tantas lágrimas en los ojos.
Gracias Javi!
Llevabas la medalla que ganaste la tarde anterior en la prueba infantil, seguro que en nada, tendrás la misma que tu padre...convencido!
Y una persona que está siendo un apoyo en los momentos buenos y en los días que no luce tanto el sol como a uno le gustaría...gracias May
Ahora sí que había que ir al cajón de salida que la carrera,ahora de verdad, iba a empezar.
Te metes en el cajón de salida y entras definitivamente en situación.
Mucha gente calentando, muchas nacionalidades y amig@s,claro:
Y sobretodo mi amigo y referente ya no sólo en esta carrera, que también, si no estos últimos años, Pau Vergés:
Ya no es el chaval timido que conocí en la Cursa de Nou Barris de 2.013, que me llamaba crack a mí y seguí lo que ponía; aquí el Fenómeno eres Tú, Pau! Siempre lo has sido y siempre lo serás y no hablo sólo como corredor. Tienes un corazón inmenso, no sólo para ayudarte a volar como haces sino encima para ayudar y ser un referente a los demás.
Corazón tiene, pero piernas él se quejaba que no por molestikas musculares.
Tres días antes, tiempo de mi masaje con Carlos Carbonell se lo doné a él para que nos hiciera una puesta a punto final que fue determinante...y es que Carlos es el Más #GRANDE
Que una carrera de 42km se ha de planear bien es de manual.
Todos los consejos que leeréis son que vayas de menos a más, gastando la mínima energía y racionando tus fuerzas.
Ves el recorrido y te pones a temblar..
No salimos al sprint, faltaría más, pero yo en la cabeza tenía aprox. ir a 4'06" que sería un ideal.
La primera parte de la carrera es la más dura, pero ibamos a buen ritmo, incluso frenándonos y casi a 4' xkm
En el km4 nos pasa la liebre de 2h45' y nos proponemos al menos en la parte de subida, no perderla de vista.
Tanto Pau como yo llevamos Tape Original de Msm-Sporttape
Pasamos el primer 5k en 19'35", rodeamos el Camp Nou y empiezan casi 7km entre bajadas y planos.Es de las pocas partes que vamos con cabeza y el parcial del 10km clavamos el de los primeros 5', repetimos tiempo y lo hacemos en 39'09"
A partir de ahí empieza quizás la parte más mágica para mí.

Como véis era algo más que correr, era disfrutar.
Dos detalles de estas fotos: Pau y yo con el mismo crono Casio (aunque yo llevaba GPS, pero quise llevarlo como homenaje a mi Padre que me lo regaló cuando empecé a correr)
y dos, el Pace Tat que llevab puesto en el brazo y que a la larga, lo clavé en el tiempo!
La calle Numancia llena de gente, el giro de Diputación/Tarragona a reventar y entramos a Gran Vía, la zona donde he crecido.
No voy corriendo, voy divirtiéndome.
Todo es ir saludando a la gente, animándolos a que aplaudan el paso de los corredores,sonriend, pasándolo genial.
Han sido los 15km que más he disfrutado nunca como corredor.

Una mujer, que para mí está asociada a esta prueba, Pili Precoli, siempre haciéndome un inmerecidísimo homenaje:
Tras ese giro, sé que me estaría esperando Juan con su madre Eva.
Un chute tremendo de energía verlo esperando con el cartel en las manos
Y llego al cruce de Gran Vía/Calabria donde está parte de mi familia y unos metros después, el avituallamiento del km12'5 que junto el del 17'5 lo coordinaba el Cornellà Atlètic y donde conocía al 90% de la gente que estaba allí!
Allí tomo por primera vez la bebida que tengo preparada (gracias Jesús) y que me habían aconsejado desde Alimentación Deportiva: Carbohidratos + una pequeña parte de proteínas.
Ahí de tanto saludar noto que bajamos un pelín el ritmo.
Pasamos en 15km en 58'55" y encaramos el Paseo de Gracia.
A partir de ese punto empiezo a notar como el isquio izquierdo empieza a quejarse, pero seguimos.
Hasta la Meridiana empiezo a notarme no tan vivo y en contra, veo que Pau corre fresquísimo y cómodo.
No es que no vaya mal, pero tampoco sobrado.
Pasamos por la Sagrada Familia (gracias Anita) y nos acercamos a la mitad de carrera
A partir de ahí, en muchísimos giros, veía a Víctor, fue una pasada!
Lo que hizo siguiéndome junto con Domingo que estuvo por todo el recorrido (muchísimas fotos son de él) es para agradecérselos para siempre.
A este grupo humano le debo ya no sólo lo de esta prueba sino la mejora constante que he tenido todo este tiempo.
Es una pasada poder compartir con ellos tantos kilómetros, ritmos, sudor, esfuerzo y con todo ello, ben humor.
Por supuesto que las "cabezas" más visibles son Hasna y Domingo (que paciencia tienes conmigo!!...yo no la tendría, desde luego) pero son ellos y los pocos que faltan en esa foto los que me hacen estar al nivel que estoy ahora.
En la Meridiana sufrí por primera vez; ahí comprobé que la frescura se había quedado muy atrás.

Pasamos la Media Maratón en 1h23'25"
A partir de ahí Pau empezó a tomarme metros y metros que iban en aumento

A la izquierda de la foto, Víctor gritándome de nuevo (un crack!)
Lo pasé mal desde que abandoné la Meridiana hasta la llegada a Diagonal.
Son de esos ratos en que sufres solo; donde la cabeza es la que manda.
Da igual estar rodeado de corredores o que hayan miles de personas gritando y ésto, es lo grande de correr: Lo haces Solo!
Eres tú contra ti mismo.
Iba perdiendo segundos a cada kilómetro que pasaba y llegué al km25 a un ritmo de 4'04" en ese parcial...pero faltaba lo peor
Faltaba la Diagonal!
La subida fue dura, pero de verdad
Por suerte un soplo de aire fresco de mano del Loco de Hospitalet:
Suerte de haberlo encontrado; aún así en el vídeo ya se ve como los isquios iban ya tocados y su recorrido mucho más corto.
Es muy duro, pero por el giro en Glorias y la gente encima tuyo vale la pena subir esa Avenida.
Un recuerdo para siempre con Víctor gritándome que no hiciera caso a la gente, que no saludase...y claro, yo lo di todo saludando y pidiendo más y más gritos de ánimos para todos!
Ser corredor popular y tener que ir en fila india como se ve en la foto ya que la gente la tienes encima, es de lo más grande que hay.

Bajando por la Diagonal me animaron dos cosas: Cruzar los 30km en 2h00'16", por lo que mentalmente calculé que a 5' el km bajaba de las 3 horas y sobretodo ver que Dani Vicente bajaba el ritmo y se pegaba a mí.
Y aquí, empezó una carrera de 12km!
Bien, bien no iba conmigo, pero se mantenía a una distancia visual, que ya me valía.
Llegamos al "temido y mítico muro" de los 32km.
Allí estaba el amigo Carlos Sánchez y ya se me ve, que muy fresco, no estaba:
En ese punto recuerdo que me afectó haber visto parado a mi buen amigo Andrés Acuña
Molestias en el gemelo le hicieron parar.
Me hizo frenar aún más de lo que iba y sólo pensaba en administrar el tiempo
Llegamos al km35 pasándolo en 2h22'08" (con un parcial lamentable de 4'28") y el famoso cartel de Wai-Shan sobre el Muro que no existe:Al llegar a Arco del Triunfo la carrera se anima en ambiente.
Del km30 al 35 habría que inventarse algo para que hubiera más animación.
Es el punt más malo para correr y el más solitario.
Es un castigo mental muy grande para tod@s.
En la foto de Marc So Li se ve como el isquio no se alarga.
Fueron 7km de ir muy apurados, pero en este punto, la gente ya sólo les faltaba empujarte cuando pasabas a su lado.
Iba controlando el tiempo y yo sólo veia que el ritmo era cada vez más lento (aprox. a 4'30" el km)
Tocaba pasar por el punto mítico de los 38km.
Allí estaba el punto de Corredors.cat , amig@s, cnocid@s...y Carlos Carbonell que me esperaba para darme la bebida.
Las dos veces que he pasado anteriormente he llorado de dolor y agradecimieno al verlo.
Este año, al fin! he sonreido al verlo con la convicción ya, que iba a acabar bien la prueba.
Tenía 15' exactos para cumplir con mi objetivo y hacer 2,195km
Ya lo tenía, ya no se me escapaba y ahora sí, disfruté del Paralelo como nunca me parece que lo haré!
ya no me venía de perder 15, 20 ó 75"

Tiraba con lo que tenía que era ya casi nada.
En la parte final del Paralelo recuerdo ya coger de la mano a Dani y no soltarlo ya.
Los dos hemos luchado mucho por llegar al día 15 en condiciones.
Dani lo ha pasado fatal lesionado y se le ha venido el mundo encima.
Que se recuperase a tiempo y a que sólo a 6 días de la carrera se apuntase para estar ahí, que llevase mi camiseta Correcat, que salga en esas fotos, en esos momentos juntos, resume lo que es una amistad.
Me han pasado cosas buenísimas desde que corro, pero desde luego no miento al decir, que conocer a Dani es de las que más y con diferencia.

Sólo se me ocurre una manera de agradecérselo del todo y es devolviéndole el favor que me hizo a mí...y lo haré, por supuesto que lo haré!
Último giro y a Meta!!
Es una recta eterna cuando vienes mal; lo sé por experiencia.
Si es verdad que hay un túnel con una luz cuando te mueres, éste debería ser como el de la Avenida María Cristina en la final de La Maratón!
Una explosión de alegría, dolor, sentimientos, lágrimas y felicidad!

Apareció un buen amigo, Josep Roma y entramos juntos a meta
Pau llevaba en meta esperándonos 5', ya que se marcó un tremendo 2h50'05"
Nosotros entramos en 2h55'21"
Rafa, El Abuelo Runner estaba justo cruzada la meta y me hizo unas fotos nada más acabar la prueba:
Lo primero que me pasó al acabar: sensación de ahogo!
Entre la presión al acabar, nervios y el asma, notaba como si tuviera un elefante encima mío.
Pasé un momento apurado que me hizo visitar incluso la Cruz Roja y me hicieran un electro
Aún con el ahogo yo quería mi medalla y quería que me la diera Mari Carme Guerrera a quien hace un año le prometí que ella misma volvería a ponerme la medalla no llorando, si no con una sonrisa.
Mari Carme, he cumplido mi promesa!!
42,195km dando vueltas por la ciudad para poder verte y darte un besazo!
Ya más tranquilo, con Domingo, que de nuevo ya estaba allí, la foto de la alegría!
Cansados y jodidos, pero de la Alegría!
Con los días, he leido las conversaciones que tenían en mi Grupo de Can Mercader sobre los que me iban siguiendo.
Domingo tiene mucha razón que podría haber tardado 5 ó 6 minutos menos si no hubiera ido saludando y aplaudiendo, pero que yo era así y no se podía cambiar y ya estaba bien que no cambiase.
Creo que nadie mejor que él puede resumirlo tan bien.
No me servía de nada más o menos tiempo.; claro, el objetivo de Sub'3h era el principal, luego ya, daba igual cuánto menos.
He corrido con mis amigos, lo hemos pasado bien, lo he hecho por una causa, la Fibrosis Quística por la que me siento orgullosísimo y encima he bajado de 3 horas
Como diría Hannibal Smith en El Equipo A: " Me encanta que los planes, salgan bien!!"
Colofón a la fiesta, mi padre, que hizo 4h14'52" que está de fábula, pero es lo de menos, lo importante fue el apoyo que recibió de su familia:
Veremos si en un tiempo, esa preciosidad llamada Elsa, me hace a mí un homenaje así!!
Para acabarlos números de la carrera,aunque la verdad, es lo de menos:
En esta web se puede ver mi paso por diferentes kilómetros del recorrido:
Para acabar si que quiero hacer un apartado final de agradecimientos:
-A mi hija por encima de todo, mi familia y la madre de mi hija.
-Mis amigos que tanto tiempo llevamos corriendo juntos y compañeros de entrenos.
-Domingo y Hasna: Domingo por intentar ponerme los pies y sobretodo los hombros y la cabeza en sus sitio al correr y a Hasna por encima de todo su amistad, por ser como es como persona y mucho después, por ser una atleta formidable, una número1 !
-A Carlos Carbonell porque sin sus manos, nada sería posible para mí.
me conoce como nadie y sabe cómo ajustarme para dar lo mejor de mí (con ello a la vez, gracias a Msm Sporttapes)
-A Laia Schmid y Edu Lizardo porque son un apoyo moral continuo para mí; cuando he estado muy bajo de moral, han sido mi luz y guía:
junto a May Antón por su amistad,cariño y atención conmigo
-A Jose M. Noguera, por lo que empezó como una conversación de gimnasio haya acabado con correr una maratón por una enfermedad minoritaria como la fibrosis Quística-Ahora no corro en un club, pero he sido parte de la Sansi y a Todo el equipo que ha formado el Club, el que lo forma y con la cabeza visible de Jose luis Blanco tanto he aprendido y divertido.
Sería muy injusto no nombrarlos. Ha sido una experiencia maravillosa y siempre defenderé todo lo que hagan y promuevan.
-A Javi en representación a cada una de las personas que me han parado, felicitado, se han hecho una foto conmigo, aplaudido o gritado mi nombre en cualquier carrera
-A quiénes no elogian, si no que me critican, porque ell@s me hacen tener siempre los pies en el suelo
-A todas y cada una de las marcas que han confiado y que siguen haciéndolo,en dejarme llevar sus productos-A quienes me he olvidado, creen que deberían estar en alguno de los apartados y he sido tan tonto de no acordarme... no soy injusto, soy idiota.
GRACIAS, MUCHAS GRACIAS A TOD@S !!
Un saludo afectuoso a Tod@s!






















































