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domingo, 6 de abril de 2014

Cursa El Corte Inglés'14 (06.04.14)

Buenas a Tod@s !!
Hoy ha tocado hacer "La Madre de Todas Las Carreras Populares"
La más grande, la que más gente atrae y que se ha convertido en algo más que en una carrera, es un acto familiar, una excusa para hacer algo diferente con los amigos, un reto tremendo para much@s, un "te amo aunque sea imposible correr cómodo en ella" para los corredor@s habituales populares.
70.000 corredor@s cada un@ a su ritmo, cada un@ disfrutando.
Hoy tocaba correr la Cursa El Corte Inglés.
 Llevo semanas, mezclando el intentar recuperar sensaciones conviviendo lo mejor posible con las carencias pulmonares que arrastro, que me están tratando y de lo que me siguen haciendo pruebas (esta semana, me han hecho la analítica; los resultados, junto con las placas de tórax me las darán el 17 de abril)
Entrenando lo paso fatal sobretodo en sobreesfuerzos puntuales como son las rampas y subidas.
El entreno esta semana por Montjuïch me fue fatal y quería probarme bien en esta carrera, aún sabiendo que iba a pasarlo mal.
No me la he planteado nunca como una carrera como las demás por Todo lo que envuelve la mística de una prueba así; sí como el mejor y más duro entreno posible.
Con esa idea, me he ido hacia el Paseo de Gracia.
He llegado con tiempo, como a mí me gusta y aún así, desde un principio he concedido desde el principio con buen@s amig@s:






Mi homenaje a L@s voluntari@s y gente que hace la carrera posible, como José Gálvez, amigos de Can Mercader como David Saiz y los dos amigos más madrugadores, Dani Vicente y David Vizcaino.

Más tarde se han unido Joan Ruiz y Neider Obed.
Los compañeros de VivaGym, del VivaRun y al final, hemos tenido la tremenda suerte de poder hacer el calentamiento con uno de los mejores corredores que hay y hoy lo ha vuelto a demostrar siendo el 11º clasificado, Moha Agouzal.














Arnaldo Bandeira, Javi Espino y buen@s amig@s de Corredors.cathttp://www.corredors.cat/ como Cándido Ferreiro, Ramón Beltra, Teresa Recuero, Iris María Molina y Manel  González.
Tremenda la foto también de mis compañeros del Rekons Running Team o Ca'l Tete Running Team como es ahora.




Laurent Phillippet (que va a tener que pasar por el quirófano por su rodilla y al que quiero darle los mayores ánimos ) y Víctor González 
Un ambientazo tremendo!!

Gente por todos los sitios y la hora de empezar que ya llegaba!
Unas fotos buenísimas de Miguel Fernández !!
En una de las fotos se ven muy bien mis comprensivas Zensah (www.runandroad.com)
Una foto muy buena que el buen amigo Toni Coscojuela (espectador de lujo hoy de la prueba en el coche con el crono) me ha hecho desde la salida.
 Ante todo y por encima, mi amiga Hasna Bahom(gracias por las fotos, Antonio Romero Bolívar)

Un trazado muy exigente, sobretodo en dos momentos: 
La salida hasta la calle Aragón y todo el desnivel de Montjuïch.
Las sensaciones en salida no eran malas, pero me temía lo peor al llegar a Plaza España.
He empezado rápido, más rápido de lo normal, pero por el miedo al primer kilómetro.
Lo he hecho en 2'59" y eso, que los primeros lo han marcado en 2'30"...Espectacular!!

 Tremendas las fotos de JJ Vico !!





(Gracias por las fotos, Arnaldo Bandeira)

Aquí hago un alto en la crónica:
La primera parte hasta la calle Aragón es muy dura pero por el miedo que se tiene a posibles caídas y tropezones de las incorporaciones de corredores que no empiezan la carrera donde deberían, sino que lo hacen mucho más adelantados.
Veo inconcebible que en una carrera popular se haga trampas ya solo empezar.
No porque molesten o por posibles caídas, sino por el poco valor moral que se demuestra al hacer algo así.
En una carrera popular, una caminata que no deja de ser esta carrera que se busca haciendo algo así?
Aunque para mí lo peor son dos casos:
1.La gente que va con sus hijos y empiezan haciendo trampas: Estas personas, qué valores morales están inculcando a sus hijos: qué hay que hacer trampas para estar por delante de los demás??
Es muy triste ver como los arrastran a correr con el peligro a que puedan caerse a los niños tirandoles de los brazos.
lamentable, pero repito, por los valores que les inculcan.

2.Un acto que como Corredor Popular que me considero me resulta impresentable: Corredores con dorsal y lo peor, camiseta de un club al que triste y penosamente están representando que empiezan a correr más adelantado.
Precisamente me he fijado en uno de ellos, de un club del Vallés que ha saltado a correr ya en la calle Aragón.
Visualemte lo he tenido de referencia toda la carrera lo cuál aún me ha jodido mucho más.
Al acabar la cursa no he podido reprimirme y les he hecho saber mi desaprovación por lo que ha hecho pero poco tiene que haberle importado porque luego he visto fotos en Facebook alegrándose de la marca realizada.
No veo mal que haya hecho de liebre de un compañero y seguro que le ha ayudado muchísimo...pero quítate al menos la camiseta del club al que representas y que no te vean empezar como las miles de personas a las que criticamos y de las que nos quejamos!!
Una auténtica pena, o al menos lo veo yo así, para el resto de compañer@s de club que llevan su misma camiseta y seguro que la han sudado desde principio al final del recorrido.
Puede que esté equivocado y sé que tiene tiempo y marca para estar en el primer cajón y que es un genial corredor, pero moralmente no puedo aprobarlo.

(Fotos pasadas el primer kilómetro que me ha hecho Andrés Martín al que se lo agradezco)
Hasta Plaza España me he sentido bien.
Ha sido notar el desnivel y he empezado a sentirme lento.
Claramente he bajado el ritmo y me he centrado en recordar los consejos de respiración que me dio la fisio de Ikea, Cassiana y con la que me ayuda a recolocar el diafragma semana tras semana buscando que pueda respirar mejor en las carreras.
Durante la carrera o yo no estaban(que lo dudo) o no me daba cuenta de los pasos kilométricos (sólo he visto el 1, el 7, el 9 y el 10 mal señalado)...el resto, yo no los he visto.
Al ver que subía lento, no he querido ir mirando el crono.
Me ha costado horrores llegar al Estadio Olímpico.
Al salir de él, la peor cuesta, de unos 250mts pero que ha sido eterna.
Al paso de los 7km, 28'12"
He recuperado como he podido bajando (me notaba bastante tocado) y lo he dado todo en la calle Floridablanca (tenía que poner buena cara, que estaba mi hija animándome)
Muchas gracias Rosa Catalán por la foto que me has hecho; es simplemente espectacular !!
En el km9 mi mayor ángel de la guardia, Manel R. García ( que por cierto, Feliz Cumpleaños amigo mío !!!) me ha llevado lanzado hasta el paso de los 10km, donde se marcaba tiempo y ha sido la referencia para las distintas ligas.
Otra motivación me empujaba: No sabía si tenía a Dani Vicente detrás mío o por el contrario, me había pasado al principio.
La cuestión es que no quería hacer mucho menos que él y por eso apreté al final!
He pisado en 39'59" (aunque yo juraría que el crono marcaba 39'48")
He levantado el pie para disfrutar la bajada por la calle Pelayo disfrutando del esfuerzo hecho.

En el último sprint, el padre de un amigo y antiguo compañero, Javier Aparicio, me ha hecho estas fotos encarando meta.
Gracias !!


(Gracias por las fotos, Arnaldo Bandeira)
He pisado al final en 43'05"

Contento, muy satisfecho!!
No por la marca en sí, que no es mala, pero sí por lo que ha representado para mí poder correr en un circuito tan duro y con mis problemas al respirar en subida.
Dani ha hecho casi mi mismo tiempo, 43'15".
Ha entrado pegado a mí.
Mis "miedos" tenían sus fundamentos.
Esta amistad y a la vez rivalidad, nos hace mejores a los dos y he de agradecerle todo lo que me ha ayudado estos días en que yo no estaba a tope y aún así, me ha llevado de lastre entrenando!!
Tras la meta, las fotos no han acabado, lo contrario !!











Muchos amig@s de C.m. Sigueme, Óscar Piquera, Mateu Navarro y de nuevo Todos mis amigos!
Una maravilla compartir estos buenos momentos juntos !!!
Nos hemos dado una auténtica paliza y todo son caras felices y alegres.
Luego me preguntan por qué me gusta tanto correr.
Por esas caras de felicidad me encanta, disfruto corriendo !!
Al acabar, me he ido a esperar a mi padre a la meta:
























El 10k en 54'58"
Una buenísima marca con lo difícil y duro que es Montjuïch.
Ahora, a por Bombers !!
Y poco más que contaros de hoy !!
El diploma de mi carrera:
Por la tarde y al llegar a casa, para recuperarme del esfuerzo, he usado Terapia de Compresión de frío gracias a los amigos de msm-sporttapes:
Se agradece muchísimo el frío en las piernas después de un esfuerzo como el de hoy !!

Os dejo unos vídeos de la carrera: El primero, un resumen de bcn.cat:
Las noticias de Tv3 donde se ve bien la salida que hago (43'36" del vídeo):
Y el más completo reportaje, el del canal Sport3 donde muchos de l@s compañer@s habituales runners (la lista es inmensa) salen en este programa:
Y fotos : 
-Los dos ábumes del compañero correcat Carlos Sánchez:
Podéis acceder al primer álbum clicando AQUÍ o al segundo clicando AQUÍ

-El álbum de David Jiménez, al que podéis acceder clicando AQUÍ

-Los dos álbumes de JJ Vico:
Podéis acceder al primer álbum clicando AQUÍ o al segundo clicando AQUÍ

A seguir entrenando con el objetivo que sigo teniendo, que es hacerlo bien en la Cursa Nocturna de Hospitalet.
Antes, no lo negaré, tengo ilusión en hacer ( que no en marcar marca) en la Cursa Bombers pero por lo que representa y por que sé, que de nuevo, veré a la gran mayoría de amig@s y compañer@s !!
En una semana, os cuento cómo ha sido una de las más famosas que hay !!
Feliz Semana a Tod@s en la que estoy convencido que muy motivados pensando en la próxima carrera, entrenaréis y de qué manera!!