domingo, 5 de julio de 2015

Cursa Sant Just Desvern'15 (04.07.15)

Buenas a Tod@s!
Llegan esas carreras que sin ser una "de las Grandes" por recuerdos vividos, se convierten en Carreras Inmensas y tras pasar lo pasado las dos veces que la he corrido me doy cuenta que hay una conexión especial entre nosotros.
Me pasa con la Cursa Sant Just Desvern
Ya no sólo porque sea una carrera solidaria en la que el 60% de lo recaudado se destine a la Obra Social Sant Joan de Déu, en su área de búsqueda en oncología infantil
Aquí hace 2 años, Elsa subió por primera vez a un podium en una carrera
Recuerdos que para siempre estarán presentes al pensar en esta carrera.
Con el recuerdo de aquella edición me presentaba este año en Sant Just.
En la parte final de mis vacaciones, relajado pero motivado.
Es lo que tiene venir de Calella, un lugar donde se respira deporte, se respira Ironman te muevas por donde te muevas (visitas los lugares de entreno y acabas maravillado):

Sumado a la inmejorable compañía para conocer el lugar, poco o nada se puede pedir ya.
 #2queson1
Visitas y pensamientos, no que me plantean hacer la prueba (no hago locuras que sé que no voy a poder realizar en condiciones mínimas), pero no descartar una prueba combinada.
Con esta motivación añadida nos presentamos en Sant Just  por la tarde, con el tiempo justo.
De camino me voy poniendo los calcetines y medias compresivas Mund gracias a Run&Road que nos equipa a Corresolidaris

Al llegar estaban realizándose las carreras infantiles.
Mirase por donde mirase, un montón de caras conocidas:













Mi Gran amigo y mentor Toni Coscojuela que me ha enseñado tanto y tanto:
Y el grupo de Corresolidaris que nos reunimos para la carrera:






En esta carrera lucí también camiseta por la Fibrosis Quística:
Una carrera que por no llegar de tiempo muy sobrado y con tant@ conocid@ por saludar e intercambiarnos ánimos y conversación, poco tiempo me dejaba para calentar; el ánimo con el soporte de chicas que llevábamos compensaba por ello:
Y es que la carrera estaba a punto de empezar...



Últimas fotos (geniales las muchas que me ha hecho Jordi y no sólo las previas de salida) y empezábamos:

Una prueba de 5km pero de trazado nada fácil:









Buenísimas fotos de Esther P. Pinheiro y de Gabriel Gordillo
Salida muy rápida como puede verse en el vídeo de Txabi Albert:
Una parte muy buena de la carrera es que tras una vuelta, dentro del 1,5km se vuelve a pasar por meta para encarar la parte más dura del recorrido.
Este hecho anima tanto a corredor@s como al público que ven hasta 3 veces en el mismo punto a familiares y amig@s:


1er paso por meta cuando se cumplían 1,3km en 4'06"
Mis compañeros en ese mismo punto:




Vídeo realizado por el hijo de Jorge justo antes del primer paso por meta:
video
A partir de este paso, empieza lo duro de la prueba: vas subiendo como si fuera un edificio pero de pequeñas rampas en pequeñas rampas cortas en distancia pero con inclinación marcada.
Este año han cambiado el recorrido, no hay tanto desnivel, pero la carrera se va hacia las afueras de la población.
Que hayan subidas me beneficia; siento que tiro más con una de las pocas armas que tengo:la potencia.
La motivación de estar entre los diez primeros y el pique sanísimos a que no me supere ningún compañero Corresolidari hace que el ritmo se mantenga.
Los últimos 500mts son en bajada.
Si no iba descontado era el séptimo clasidicado.
Al ver que no llevaba nadie detrás, pude dedicarme cómodamente la parte final a agradecer a toda le gente que estaba animando y aplaudiendo a l@s corredor@s la llegada a meta...y es que pasándolo bien, vale la pena llegar unos segundos más tarde pero disfrutando muchísimo:





Para acabar entrando en meta con un tiempo de 17'55"



Muy contento por el tiempo invertido, la posición y las sensaciones!
Nada más llegar a meta tenía preparado un nuevo producto que para los días calurosos se va a convertir para mí en indispensable:
Es la toalla fría Colling Towel.
Una prenda que tras mojarla y escurrirla se mantiene fría durante horas relajándote y refrescándote.
Una pasada de invento que podéis conseguir como los Tape Original y cremas para corredor@s en Msm-Sporttapes
La humedad y el calor han desgastado mucho, pero la alegría al llegar a meta, el frescor de la toalla y la buena compañía ha hecho que el post-cursa fuera maravilloso (gracias por tanto apoyo y ánimos):




Una alegría que ha sido completa al saber que había quedado 3er clasificado de mi Categoría y saber que estaría en el mismo podium al que se subió Elsa dos años antes::





Una manera genial de rematar la tarde!


Poco más de sí, que no por ello más que suficiente, daba de sí la tarde/noche en Sant Just.
Al final, números oficiales y diploma:

Teníamos que irnos pronto, para intentar descansar un poco ya que en pocas horas volvemos a correr.
Tocarán los 10km de la Cursa Pallejà
Debería decir que llegaré tras descansar unas cuantas horas, pero son las 4:38am y llevó más de hora y media redactando este post así que...
Al menos cuento con una pequeña ventaja:
La ayuda de  Maranol ( favorece la nutrición y regeneración del tejido óseo y del cartílago con su colágeno 100% natural) y Pantogematogen (ayuda a tener mayor resistencia y aumenta la capacidad de reacción) y que tomo antes de ir a dormir y al despertar.
Los productos Pantoproject para mí son una parte esencial de mi día a día:  He corrido o entrenado todas las semanas y desde octubre que empecé a tomarl@s ni un refriado, gripe o similar.
Tengo las defensas en condiciones óptimas!
Para finalizar, decir que la Cursa Sant Just Desvern está realizada por voluntarios muy implicados y es de agradecer.
El recorrido es más suave (aunque no por ello exigente) y no entiendo cómo este hecho no lo han potenciado para atraer más gente (incomparable al año en que La Sansi tomó las riendas de la prueba)
Aparte de la implicación de l@s voluntari@s (como siempre,gracias!) y quitando la parte del trazado del recorrido o yo no me fijé bien o no vi lavabos.
Esta pasando que en varias pruebas, por ahorrar costes no se contratan lavabos portátiles, una gran cagada (nunca mejor dicho) cuando se montan eventos de esta índole (que poco se piensan en las corredoras!!)
En algún cruce ha faltado algún/a voluntari@ para marcar el camino.
Por atención y ganas del personal, nada que objetar.
Que el año que viene repetimos, por supuesto!...y espero veros a muc@s allí!
Para acabar, emplazaros al próximo jueves 9 de Julio a las 19:30h al entrenamiento programado desde Atleta's de Domingo Catalán donde vamos a contar con un atleta de lujo.
Estará con nosotr@s Driss Lakhouaja:
(Gracias a los amig@s del Ceme por el cartel)
Con un historial de victorias impresionante es un auténtico referente dentro del atletismo.
Una oportunidad que no podéis perderos el poder recibir consejos, ayuda y motivación de una Estrella como él.
El jueves pasado nos visitó la Campeona Ucraniana Inna Lebedeva y de su padre, Konstiantyn Levedeba, que junto a Domingo Catalán  y Andrés Acuña se realizó un entrenamiento de una calidad brutal:





Con una de las mejores recomendaciones que puedo daros, os mando un saludo realmente afectuoso a Tod@s!

No hay comentarios:

Publicar un comentario