lunes, 18 de marzo de 2013

Marató De Barcelona'13 (17.03.13)

Y al final llegó lo que tanto tiempo estaba esperando.
Al final, llegó el día de La Maratón.
El camino hasta el 17 de Marzo ha sido duro, muy duro.
Acostumbrado a entrenos para 10km y como mucho, medias maratones el preparar la Maratón ha sido una empresa más que complicada.
Llevo dos meses con muchos problemas musculares debido a la carga de entrenos.
Aún así estaba muy ilusionado con hacer una prueba que me tenía maravillado.
Era un reto que tenía y quería superar.







He sacrificado los buenos tiempos y el excelente estado de forma que tenía por preparar esta prueba ( el 31de diciembre hice un genial para mí 38'15" en Nassos por ejemplo) y todo por esta prueba que te tenía embobado.
Esta semana pasada he estado muy muy nervioso.
Como tener un nudo en el estómago continuo.
Todo lo que pensaba, todo lo que miraba a mi alrededor me recordaba la Maratón :
Medios de comunicación, trasnsportes con carteles, comentarios en redes sociales, verla línea azul del recorrido allí por dónde mirases:






Sólo tenía ganas de que llegase el domingo.
El viernes tuve una previa genial en la Fira del Corredor que fue espectacular.









































Aquí con el Gran Jaume Leiva !!



En toda la semana por precaución no había entrenado nada por precaución.
El miércoles estuve con mi fisio, Carlos Carbonell que ha hecho magia con mis piernas ya que gracias a él he podido correr estas últimas carreras, haciendo una última puesta a punto.
Sentía excitación, miedo, nerviosismo e ilusión.
Demasiados ingredientes para un cóctel.
Y siempre...la línea azul presente !!






















Y llegó el domingo !!!


Y se despertó el día con lluvia y viento !!...más épica para la aventura !Los tres días anteriores había dormido fatal y claro, hoy no iba a ser menos.























Me fui para el Hotel de Concentración, El Catalonia Barcelona Plaza, ya que Toni tenía una grata sorpresa para nosotros: una habitación reservada para el antes y el después de la Maratón.
Una pasada !!


Justo delante de la salida y llegada de la prueba.
Nos reunimos allí, Toni, Neider, Jesús, Mañas y yo con la idea de pasar juntos esos momentos, darnos ánimos mutuos y sobretodo rendirle un homenaje a Jesús.
Para mí este día fue uno de los más importantes de mi vida por todo lo que significaba.
Viendo este vídeo, fue el único momento del día que yo lloré.
Desde aquí quiero dar mi pequeño gran homenaje a Jesús Mulero.
Es admirable su superación propia y yo no puedo hacer otra cosa que rendirme ante él.
Hacen muchas más personas como tú en este mundo, Jesús, y sólo puedo sentirme orgulloso y afortunado de conocerte.
Eres un ejemplo a seguir.

Éste es el vídeo que a modo de sorpresa y motivación para él le enseñamos:







Impresionante, lo más emotivo y el momento del día en el que las lágrimas me saltaron de la emoción ver el vídeo de motivación que le prepararon a Jesús.
Unos minutos emocionantes y mágicos de verdad !!

Mi pequeño y sentido homenaje a mis compañeros...sóis Grandes, Eternos !!!







Y nos fuimos a la salida !!








Mi planteamiento era seguir el ritmo que llevé en La Maratest y que me fue relativamente bien; ir entre 4'40" y 4'42" por km.
Una salida espectacular ya que era una pasada ver el ambiente que había en toda la Avda. Mª Cristina.



Empecé muy cómodo y dentro de lo esperado :
El primer 5mil a ritmo de 4'31" y el segundo a 4'43"
Hice los primeros 10km en 46'12".
No sentía dolor y de verdad que me sentía muy cómodo.
El ambiente, ESPECTACULAR !!
La gente que había en la calle era impresionante y animando de una manera extraordinaria.
En el km12'5 era el paso de Gran Vía/Rocafort y allí estaba mi familia animándome, un gran momento !!
Y seguí con un buen ritmo y del km10al 15 tuve un parcial de 4'49"...y llegó el Paseo de Gracia.

Y los cuádriceps empezaron a molestarme y a dolerme cada vez que daba una pisada.
Empecé a tener malas sensaciones y empecé a darme cuenta que lo cosa no iba bien.
Bajé el ritmo ya pase por la mitad de la prueba a 1h42'56".
No es mal tiempo pensando en una maratón pero el ritmo por km lo tenía ya en 4'53"
En el km22 me pasó la liebre de 3h15
El recorrido se puso algo aburrido al ir desde la Verneda hasta el principio de Diagonal Mar donde empezó mi auténtico calvario.
Supongo que el miedo ya me venía de hace tiempo donde todo el mundo decía que era una parte durísima...y tenían razón.
No se acababa nunca !! No llegaba nunca la Torre Agbar !!
Corría por inercia y seguía sin poder estirar bien las piernas.
Se me hacía muy difícil dar pisadas en condiciones, aún así corría por inercia y seguía adelante.
Casi en el km 30, mi compañero Jordi Mañas me pasó y lo vi muy muy suelto ( Muy Bien, Mañas!!!) y yo mientras, seguía con mi sufrimiento.
Pasé los 30km en 2h08'07" y el ritmo ya era de 5'28"
Empezó la zona del Literal y continuó el calvario.
Todo lo que cuento, claro está con lluvia, frio y viento !!
Sabía que si llegaba a Arco del Triumfo, en parte sería más fácil llegar ya que estaba convencido que habría mucha, mucha gente animando.
Otro factor que me ayudó mucho fue el pensar que en el km38 me esperaba mi fisio y amigo Carlos Carbonell animándome.
Y me había comprometido a saludarle.
En el km 35 me sobrepasó la liebre de 3h30'
Yo de verdad que corría por inercia, pero quería acabarla como fuera.
Y pasé el km 40 en 3h26'35" y me quedaba sólo y todavía la Avda. Paralelo.
Eterna, pero eterna de verdad !!
Sólo os diré que en los 2'195km finales llevé un ritmo de 6'12"
Un castigo Total, pero llegué !!!
Llegué y crucé la meta a 3h40'11"
Acabé totalmente destrozado.
Si clicáis AQUÍ podéis ver diferentes videos a partir del km30 donde puede verse lo tocado que iba en diferentes momentos de la carrera !!
Encima empezó a llover fuerte aunque yo no sentía nada, sólo dolor en todo mi cuerpo.
Una entrega y esfuerzo total!!
Contento, contentísimo de haber podido acabar esta gesta, pero muy dañado física y moralmente.
No pude ni volver al hotel de lo mal que me encontraba.
Los cuádriceps totalmente bloqueados pero muy orgulloso de lo conseguido !!

Aquí podéis ver los números de mi Maratón y el diploma :






Conclusiones de la Maratón pasado un día de haberla hecho:
-Demasiado esfuerzo previo para una sola carrera y teniendo que sacrificar tanto
-Tendría que haberme retirado ( y más cuando he visto la noticia de que un corredor murió nada más cruzar la meta)
-Para mi manera de entrenar y correr no estoy preparado para distancias tan largas
Aún así es una gozada y no me quita nadie ya en la vida en decir que he acabado una Maratón y que ya soy Maratoniano !!!

Ahora y ante todo, a recuperarme y luego a empezar mi siguiente objetivo: volverme a encontrar igual que antes de empezar a entrenar La Maratón.
Quiero volver a marcar los 38' en 10km !!!

Por cierto, ya están abiertas las inscripciones para la Maratón del 2.014...
La próxima cursa...La Cursa de El Corte Inglés !

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