sábado, 14 de noviembre de 2015

Cursa La Sansi Sant Feliu de LLobregat'15 (08.11.15)

Buenas a tod@s!
Tras un fin de semana anterior fantástico en El Tast de La Mitja y en La Cursa Sant Vicenç dels Horts, encaraba una semana en que el objetivo era mantener la misma línea:


Además, el lugar y la carrera lo requerían por distintos motivos.
Tocaba correr La Sansi Sant Feliu
Por un lado, es una carrera que realiza La Sansi y para mí es motivo suficiente para involucrarme yo en ella; por que sé cómo se trabaja y planifica en ellas con un sólo objetivo: la plena satisfacción de cada participante.
Por otro, corría mi ayor amigo que a la vez es mi mayor rival en cualquier carrera donde coincidamos: Dani Vicente
.Por último era esta una prueba donde ibamos a coincidir much@s Corresolidaris
Un genial grupo humano unidos por un objetivo solidario y común.
Motivos más que suficientes para ir con la mayor alegría hacia Sant Feliu.
Esa mañana y como cada mañana (al igual que antes de ir a dormir) tomo Pantogematogen y Maranol para estar cargado de vitaminas y con la ingesta de colágeno necesario:
Son factores que ayudan en su conjunto a que tomes confianza y vayan saliendo los objetivos.
En la estación de Sants me cruzaba con oleadas de mujerres que iban a La Carrera de La Mujer de Barcelona entre las que habían varias Corresolidarias







 Increíble ver las imágenes de 27.000 mujeres correr por un objetivo tan solidario como es la luche del cáncer.
Yo hacia Sant Feliu llevaba una camiseta en apoyo a ACCU Catalunya
También llevaba unas gafas Cébé gracias a  Iwopi por impulsar una de sus causas ya que todos los kilómetros que entreno los cedo a un reto solidario.
Os invito a bajaros la App de Iwopi y a empezar a donarlos!
Fue llegar a Sant Feliu y Dani  estar nervioso, esperando en la estación.
Sant Feliu es su ciudad, la carrera sale de la pista donde entrena, son sus calles, su familia, sus padres iban a verlo correr por primera vez...cómo para no estarlo!!
LLegas al pabellón junto a la pista y el ambiente, las caras conocidas, hacen que te pongas en situación!









Retiro el dorsal y ya sí que empieza el cosquilleo de verdad, el que pone mucho carrera tras carrera y que te dice que ya queda menos para empezar!
Una semana con entrenos exigentes acompañados de los musculares que por suerte y por horario he podido combinar en Vivagym Hospitalet  trabajando de manera especial abdominales,piernas y Body Pump durante la semana en el mejor ambiente:


 

Un apunte muy curioso y que sirve para ver qué grado de motivación tenía Dani
Debajo de su dorsal llevaba uno que le ragaló Hasna Bahom
Un detallazo!
Antes de empezar nuestra carrera, se estaban realizando las pruebas infantiles; siempre que puedo, me gusta estar presente. 

Ver como l@s más pequeñ@s se esfuerzan en llegar a la meta, como lo disfrutan, ríen (...y much@s lloran) te hace amar un poco más este deporte.
Tras estar empapándonos de espíritu competitivo, la foto con los Corresolidaris
El principal patrocinador de Corresolidaris es Clinica Dental-e (C/Cervantes, 110 de  Rubí- tfno:93.697.97.09)
que está realizando una promoción especial para los lectores de este Blog:
Tenéis revisión y limpieza totalmente gratuita si váis de parte de Historias De Un Runner
Se acercaba la hora de  empezar y había que calentar antes de empezar.






Unas fotos geniales de Carlos Sánchez que ha colgado dos álbumes repletos de fotos:

Puedes acceder al Álbum1 clicando AQUÍ

Puedes acceder al Álbum2 clicando AQUÍ

La carrera ahora sí, estaba a punto de empezar


Un circuito de dos vueltas por Sant Feliu y acabando en la pista de atletismo, en el que se empieza muy rápido y como dificultades sólo tiene tres rampas y una zona adoquinada muy incómoda para correr (por suerte este año no llovía)
Yo me sentía bien y confiado.
Mi objetivo era que Dani corriera lo máximo posible pegado a mí.
La confianza me la daba la salida, ya que es muy rápida:










La bajada me fue genial y hasta me sorprendió a mí poder aguantar delante tantos metros:






Aquí podéis ver un vídeo de la salida:
Me sentía bien a ese tipo de ritmo pero lo que más, era confiado.
Un segundo km más rápido incluso que el primero.
Tras pasar por el centro, se va mucho trozo por la Carretera Nacional que se hace eterna para acabarla en un giro de 180grados.
Al girar y al rato cruzarme con Dani estaba algo descolgado para bajar de esos fastidiosos 37' pero su posición era muy buena.
Crucé los 5km en 17'40"



Éso sí, sin perder la sonrisa y las ganas de expresar la alegría que llevo y pedir a la gente que anime al paso de l@s corredor@s!
Una segunda vuelta en que todo es más difícil y más sabiendo a qué has de enfrentarte
Runmagazine.es hizo miles de fotos de la prueba.
No miré el crono durante la prueba; ya no lo hago para ir condicionado tanto si voy bien como mal.
Si no me equivocaba iba entre los 20 primeros, así que mantuve el ritmo hasta meta como pude.
Sé que rondaba los 36' pero me hizo muchísima ilusión ver que crucé la meta en 35'49"

Una marca que me supo a gloria!!
Al acabar la carrera un tremendo ambiente, muy familiar, en las pistas de atletismo:


El único "pero" sin importancia, fue el tiempo de Dani que hizo 37'17"
En el fondo ya va bien, así sigue con su intento de conseguir bajar esos 37', entrena por tanto más motivado y de paso, me obliga a mí a no bajar la guardia.
Para acabar, hicimos unas fotos apoyando a ACCU Catalunya y a su nueva campaña de concienciación  sobre esta enfermedad, #yoganoalaseii



Espero que por poco que sea el mensaje le llegue a mucha gente!
Una última alegría al acabar, Corresolidaris subió al podium a por un trofeo, el de tercer mejor equipo:
Orgullosísimo de verlos en lo alto!
Cuelgo un vídeo-resumen de la prueba:
Y un vídeo donde se ve la llegada a meta de Tod@s los corredor@s, los de 5km y los de 10km:
Para acabar, los números de la carrera y el diploma:

Una carrera que me gusta y mucho aunque me tachen de poco objetivo.
A favor diré que el sitio es ideal; 
-Empezar/acabar en una pista de atletismo y en una calle inmensa sin tráfico es genial si pensamos en ir acompañad@s de niñ@s pequeñ@s.
-Amplios vestidores y servicios
-Durante el recorrido, bien de voluntarios sin problemas de coches cruzados
-Una zona de meta buenísima en césped para recuperar bien y en familia
...y cosas a mejorar:
-En la meta no daban agua, solo Aquarius
-La cartelería durante la prueba: La Sansi no puede marcar sus kilómetros con una cartulina y rotulador; seguro que algo bueno se les ocurre.
-A mí el GPS me da 90 mts menos
Con todo ello, una mañana fantástica y esperando repetir en la quinta edición de lo que seguro, se va a convertir en una prueba clásica del calendario.
Tras esta carrera a pensar en la siguiente, La Mitja de Ripoll:
Con un trazado que asusta y encima con un factor que no se me da nada bien, El Frío!
En unos días, os cuento cómo ha ido la prueba!
Hasta entonces, saludos afectuosos a Tod@s!

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