domingo, 26 de mayo de 2013

Cursa DIR-Guàrdia Urbana (26.05.13)


Muy buenas a Tod@s !!
Es época de estar muy contento!
Sé que debido al calendario, dudo poder repetir tiempos como el de hoy y el de la semana pasada en Almeda, así que tengo que disfrutarlo al máximo este momento que tengo !!
Hoy ha tocado la Cursa DIR-Guàrdia Urbana... y hoy he vuelto a hacer MMP !!!
Hoy he hecho 37'30" !!


En un principio tenía previsto hacer la Cursa Delta Prat, pero Championchip me invitó gracias a un concurso que realizó en Instagram con el hastag #lligachip a participar en esta cursa.
Al saber que podía salir en el primer cajón no me lo pensé dos veces, ya que tenía la esperanza de poder mejorar mi marca.
...y es que ves el recorrido y te anima a hacerlo !!




Bajar totalmente la Diagonal hasta el Fórum.
Después de los 37'38" de la semana pasada, estaba a tope de ánimos y muy concienciado en poder hacer un buen tiempo.























La carrera ya no es sólo atractiva por el recorrido( que ya de por sí es un reclamo muy importante)sino por más factores :
-El horario (las 8h30)
-Buena organización ( muy bien llevado el tema del guardarropia)
-El grupo DIR que empuja fuerte
-Accesibilidad tanto al comienzo de la prueba como en la meta

Y por mi parte sólo un aspecto que mejoraría: Poner más cajones de salida.
No puede ser que después de un Sub'37 el siguiente cajón en una cursa de casi 10mil personas, el siguiente sea tan amplio en tiempos como de 37 a 45'.
Creo que deberían haber 2 divisiones más al menos: Sub'40 y Sub'42 para hacer la salida más proporcionada en función a las marcas.
Si se mejora ese aspecto, creo sin ninguna duda que después de Bombers, puede ser sin problema la Segunda Cursa más importante de Barcelona !!








Los camiones que hacían de guardarropía !!...un acierto !!























En esta cursa más que en muchas otras he tenido la suerte de poder coincidir con compañer@s y amig@s Runners, al igual que compis de trabajo.
Hoy hasta cuatro personas me han parado para decirme que seguían mi Blog.
Sobretodo a ell@s, Muchas, Muchas Gracias !!!
Es fantástico recibir el apoyo de tanta gente sobre este humilde Blog !!
Mis Runners&More ( os animo a que os unáis a nuestro grupo en Facebook !!), mis amigos y compañeros Joan (40'55") y Jesús (47'10") que hoy han hecho los dos MMP:





Compañer@s de Cursa,seguidor@s de mi Blog,compis de Ikea , Voluntari@s ( qué importantes sóis, de verdad!!),...gente como Eva Fontecha, Manolo Casanova, Pablo García, Giovanni, Juan Chillida, Alba Segura, Mari Carme,...y tanta y tanta gente con la que me encanta compartir estos momentos y que hace que correr no sea sólo mágico por hacer una distancia en un tiempo determinado, sino compartir estos momentos con gente tan querida y admirada !!






                                                       











































Y se acercaba la hora de empezar y los nervios iban en aumento...y más viendo toda la Diagonal que me llamaba !!























Hoy para correr tenía un gran problema: El dolor de muelas que arrastro.
Llevo la semana con un dolor de espanto.
El jueves tuve incluso que ir de Urgencias a Bellvitge y llevo toda la semana con calmantes.
Hasta finales de la semana que viene no pueden meterle mano a la muela por la infección que tengo.
De verdad que lo estoy pasando fatal, pero el deseo de correr era mucho mayor !!
Además, salía de un lugar privilegiado !!








Durante la carrera, sobretodo en los primeros 5.000 me he encontrado genial !!
He salido como nunca.
Mirad estas imágenes de la salida de tod@s l@s corredor@s.
Es un vídeo muy guapo.
Además se ve de fábula (15" del vídeo) como salgo en primera fila:

He visto mi crono al paso por el km1 y marcaba 3'12"...y me sentía muy bien !!
No os engañaré, entre semana al pensar en esta carrera soñaba con la idea de bajar de 37' aunque fuese muy dificil.
Hasta el km5 lo he visto posible.




He pasado por la alfombra de 5km en 18'08"
AL paso del km6 y sobretodo del 7 ya he visto difícil por no decir imposible bajar de los 37' y me he desanimado un poco.
Al paso por los 8, lo he visto posible y he apretado, pero ya era demasiado tarde.
Me ha faltado constancia y confianza en mi mismo !
Un dato claro de ello, es que los segundos 5.000 los he hecho en 19'22"
Sin esos dos km de "pajara" lo hubiera conseguido...qué tonto !!
Aún así y sobretodo estoy más que contento ( aunque lo estaré mucho más en unos días, cuando asimile lo conseguido) con el 37'30" que he marcado al cruzar la línea de meta.




El afeitado con gafas de sol que se distingue detrás del Gran Roger Roca (ganador con 30'21") soy yo !!

Y mi llegada a meta !

He llegado reventado de verdad, habiéndolo dado todo en gran parte de la Cursa...con un pelín de decepción, pero con una gran parte de mí tremendamente feliz por la gesta lograda...Que he hecho 37'30" !


Lo que realmente me ha hecho muy feliz ha sido ver llegar a varios de mis amigos, como Pablo García y sobretodo Joan Ruiz, más que contestos y orgullosos de sus tiempos realizados.
Sóis muy grandes chicos, Felicidades !!!





Mis números de la Cursa y el Diploma:


Una pasada (para mí) ver los números que se reflejan ( menos la diferencia entre los primeros 5k y los segundos...jeje)
He llegado el 88 de casi 8.000 corredor@s y el 44 de mi categoría.
A más de 2' de ventaja de la primera mujer ( menos mal que no corría Hasna Bahom...jejeje!!)

Aquí os dejo un resumen de la Cursa donde salgo varias veces, sobretodo en la salida y calentando antes de empezar:



A partir de ahora, viene una época de Cursas en que he de tomarme las cosas de manera diferente.
Está claro, que estos tiempos no puedo repetirlos por el trazado de las cursas.
En 10km al menos hasta el Tast de la Mitja en Octubre.
En media maratón me gustaría prepararme para bajar de 1h24'.
El primer intento, a final de Septiembre en Sant Joan Despí.
En Junio tengo muchas cursas, pero son carreras que pienso disfrutarlas, siendo competitivo, claro, pero no con el "ansia" de tener que hacer marca.
La semana que viene dos carreras: 5km en Sant Just que los hago ya que mi hija hará una de las cursas de 150mts y el domingo la Mulla't i Corre en el Circuit de Catalnunya, en un marco incomparable.

Ya os contaré qué tal !!
De nuevo, Gracias, Gracias y Gracias a Tod@s Vosotr@s por vuestro apoyo !!!



8 comentarios:

  1. Grande Rafa!!!! Puta lesión, queria ir a veros a todos! :( pronto volveré al ruedo!

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  2. Tod@s sabemos y tu apoyo, estés o no físicamente !!
    Recupérate bien que te he de ver en muchas, muuuuuuchas curses !!!

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  3. Ayer a la tarde me comenzó a doler el talón, una pequeña fascitis, asi que ahora a recuperarla con reposo y estiramientos. Me alegró mucho verte Rafa!!! eres un crack!

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    1. Aquí el Crack eres tú...pero ten cuidado no vayas a hacerte Catacrack !!!
      Es una gozada encontrarnos en curses y animarnos mutuamente como hacemos.
      Somos unos folloneros de la leche !!!
      Cosas así de motivantes es lo que me encanta de correr !!!
      Recupérate que el mes de junio viene bien cargadito !!!

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  4. Rafa, ¿por qué te quejas de los cajones de salida si después eres el primero que no los respeta?

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    1. He borrado el otro comentario ya que he tenido problemas de privacidad con una personaje del gimnasio al que voy y pensabas qué quizás podrías ser esa persona.
      En la Cursa Dir llevo el dorsal que la organización me otorgó sin tener que ir a incidencias(como en Bombers por ejemplo).
      Si hago el comentario que me gustaría que hubieses más cajones de salida aún en ésta habiendo salido primero es porque sé que mi sitio natural es estar más atrás y creo que sería exagerado estar en uno que fuera Sub'37 a 45.
      Acepto que puedas criticar el que yo no debiera estar delante de todo pero no el que yo haga trampas para estar en la primera fila, cosa totalmente falsa.
      Mucha gente que había en Dir en el primer cajón y que el dorsal era regalado por la organización(como es mi caso y por los VIPS) teníamos el color rojo.
      He respetado el cajón que tenía asignado, luego acepto la crítica de que si lo merezco o no, pero no la posible acusación de hacer trampas para estar delante.
      ...y sí, queda claro que me encanta salir en alguna que otra foto !!...jeje !!

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  5. rafa, me hizo mucha ilusion saludarte ayer al finalizar la cursa.y mas ver que has puesto la foto conmigo ( soy el del paravientos amarillo) te llevo siguiendo en tu blog hace ya algun tiempo y veo tus progresos que son tremendos. Espero llegues pronto a bajar los 37 minutos. Ya nos veremos en otra cursa. saludos

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  6. A mí también me ilusionó sobretodo por la situación de que alguien se me acerque para saludarme y decir que sigue mis aventuras y mi día a día a través de este Blog.
    Personas como tú ( que aunque me parece increíble, en cada Cursa se repite la situación cada vez más) son las que hacen que me encante escribir e intentar plasmar lo feliz que me siento corriendo.
    Lo de bajar de 37 es todo un desafío que veo que me va a costar muchísimo...pero para éso están los retos !!!
    Nos veremos seguro!!!...además junio viene bien cargado de Cursas !!!
    Un saludo inmenso !!!

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