Sansi Sant Feliu'13 (17.11.13)

Hola a Tod@s !!
Con la resaca aún muy presente de la Behobia hoy he tenido una carrera que aunque en kilometraje mucho inferior no ha dejado de ser ilusionante para mí.
Y es que hoy corría una cursa organizada por La Sansi, por mi club, La Sansi Sant Feliu de LLobregat 5k

Aunque la carrera fueran 5km llevaba un buen rodaje entre semana y es que estas 2 semanas en las que he estado de vacaciones en Ikea he podido hacer entrenos, muchos de ellos de calidad gracias a mi compañera de club, Hasna Bahom.

Aunque aún me queda mucho para llegar a su nivel, aprendo una barbaridad siempre que coincidimos entrenando y algo, por poco que sea, estoy convencido que se me pega.

El punto negativo ha sido el esguince que llevo arrastrando desde el miércoles noche en que me torcí el tobillo corriendo por el Parque De Las Planes.

El jueves ya tenía dolor simplemente al andar; el sábado no pude ni hacer una pequeña tirada de descarga...y hoy, bueno, la emoción y la adrenalina han podido más y me han dado ese empuje extra para mitigar el dolor que sentía.

Otra motivación extra: ayer me apunté gracias a mis padres que me lo han regalado ( y aprovecho para desde aquí darles nuevamente las gracias por el esfuerzo que les conlleva) a la Maratón de Barcelona.

Tontería o no, saber que estoy apuntado, hace que todo sea diferente!

Y al esguince le sumamos la lluvia torrencial que lleva cayendo desde el sábado por la mañana.

Aunque milagrosamente en un principio, al llegar a Sant Feliu, ha dejado de llover.

Hasta el Arco Iris ha querido asomarse a saludarnos mientras acabamos de retocar los últimos detalles para poder empezar en condiciones.

Lo del sol ha sido una visita fugaz, ya que las nubes en seguida, han tapado de nuevo el cielo.

En el pavellón por suerte, mientras, se estaba genial y encima, coincidiendo con compañeros y amigos :

Lidia Pou, Yolanda Tenorio (lo siento por la calidad de la foto!!),Prieto, Polonio, Sita, Olga, Gustavo, Carlos y Agouza Moham que por cierto, Muchas Felicidades por tu primer puesto de categoría.

Devoción aparte para Toni Coscojuela. 

Y es que para mí, de siempre, vale y vale mucho en todos los aspectos. 

Una entrega y un buen saber hacer ( y conocer) tremendos

 Hoy no es el día que más fotos haya hecho y es que veinte minutos antes de empezar se ha roto el cielo de nuevo y ha empezado a llover y a llover...y ya no ha parado en horas !

Por suerte las pruebas infantiles han podido hacerse sin lluvia; el tiempo ha respetado.
No ha pasado lo mismo con los adultos.
Como os digo ha empezado a llover de mala manera, pero habíamos venido a correr y no hay tormenta que me pare cuando tengo ganas de algo ( en cuanto tenga las fotos de JJVico actualizo el post con sus tremendas instantáneas!)

Un circuito bastante rápido, sólo son un par de pequeños desniveles, pero asumibles sin una gran dificultad:

Un principio de carrera rápido incluso con las molestias que sentía( 3'16") que me han dado alas teniendo en cuenta que sólo eran 5km

Os dejo el enlace de un vídeo de la salida :

Sobretodo en el km 2'5 ya no llovía, diluviaba.

He visto que se pegaba a mí la primera clasificada y compañera de La Sansi, Inna Lebedeva y me he marcado ir a su ritmo hasta meta.
Justo antes de la llegada a meta en la pista de atletismo había una pequeña cuesta en la que he podido dar un empujón para poder acabar sólo un par de segundos antes que ella y así, no molestarla a la hora de cruzar la línea de meta y la cinta de llegada de la primera mujer.

Incluso con la lluvia, me he sentido bastante bien en cuanto a sensaciones y es que el trabajo de la semana se ha notado.

Para acabar por debajo justo de los 18' y el 20º de la Clasificación :

Poco tiempo de celebración en la pista y rápidamente de nuevo al pabelón ya que llovía muchísimo.

Además, debía pasar por manos de la fisio para que me trabajara un poco el esguince

Muchísimas gracias de verdad por la ayuda prestada y por la dedicación.

Empapado, calado mejor dicho, pero más que feliz por la marca obtenida !!

El pie ha de recuperarse poco a poco pero el resultado de hoy me da confianza para encarar la semana y sus entrenos con la vista puesta en el próximo domingo y la Tremanda Jean Bouin.

Una carrera donde estrenaré la nueva equipación de LaSansi que Jose Luis Blanco se ha encargado de entregarme hoy:

Aparte del Logo de La Sansi aparece el de Lloret de Mar.

Estoy tremendamente agradecido a que confíen en mí y quieran que lleve esta camiseta allí donde participe.

Y ya no os cuento nada de las gafas Pegaso...son flipantes !!

Contento es poco de poder participar del Virus Sansi  !!

Y poco más que contaros.

Os dejó los enlaces a los dos fantásticos álbumes que ha hecho JJ Vico de esta carrera:

-Para acceder al álbum 1,clicad AQUÍ

-Para acceder al álbum 2,clicad AQUÍ

Sé que no es mi crónica más extensa pero es que las incidencias climáticas no han dejado hacer el reportaje deseable para una carrera que se lo merecía y de sobras !!

A entrenar esta semana lo poco que pueda( ya que he de entrenar por las tardes) e intentar estar lo mejor posible para correr la Jean Bouin en condiciones.

La semana que viene os cuento qué tal ha ido.

Hasta entonces, el mayor de los saludos más afectuosos a Tod@s y no dejéis de entrenar !!