martes, 8 de julio de 2014

Cursà Pallejà'14 (06/07/14)

Buenas a Tod@s !!
Siento los días de retraso por escribir este post, pero llevo unos días muy saturado por horarios de trabajo que combinándolos con un rato que entreno, la verdad, no me dan mucho tiempo libre.
Ha sido un fin de semana más que completo.
Aparte del trabajo en Ikea, el sábado por la tarde estuve en Terrassa, en las Cursa de la Festa Major, donde las sensaciones que tuve en carrera no fueron las mejores.
Aún así, intentar descansar lo que pude por la noche e intentar recargar baterías para afrontar con la mayor ilusión y ganas la Cursa de Pallejà
Una carrera que me gusta mucho.
No masificada y familiar y en mi caso nunca mejor dicho ya que se está convirtiendo en tradición hacerla junto a mi padre:
Y no sólo con él, ya que mi madre también nos acompaño y para mí, siempre es un factor que me da un punto de motivación...o a quién no le gusta crecerse sabiendo que su mami está mirando?
A mi enana, a Elsa, sí que la añorado y más en esta carrera ya que el año pasado participó en la Cursa Infantil, pero está de vacaciones con su madre en el pueblo disfrutando de unos días.





















Y si mis padres no eran suficiente motivación, aún me faltaba encontrarme con la mayor de ellas:
Para mí, con Dani Vicente a mi lado, cualquier carrera tiene un plus diferente.
Ya no valía quejarse del cansancio acumulado.
Estando él, la cosa cambia y estoy convencido que si la tarde hubiera estado a mi lado, yo no me quedo clavado en esa subida.
Un ambiente realmente guapo de much@s amig@s y conocidos allá donde mirase.
Destacando una chica que estaba dándolo todo como voluntaria desde primerísima hora, Laia Torres:
Una pasada la entrega y fuerza de voluntad que está teniendo, incluso para atreverse entrenando por montaña.
Está preparando su debut en La Mercè y seguro que le va a costar mucho menos de lo que cree.
Si ella es una de mis lectoras aférrimas, su madre no se queda atrás y es una pasada para mí poder conocer gente tan extraordinaria!
Y ya no sólo ellas, much@s más conocid@s, compañer@s y amig@s, muy buen@s amig@s:
Gabriel Miquel, Miguel Fernández, una de las personas que más aprecio del "circuito de carreras populares".
Componentes del equipo del que formo parte también, Can Mercader, el Presi, Agustín Flores y Cristina Huerga, que tanto me ha ayudado y a la que hay que felicitar por su segundo puesto en la carrera de 5km.
Si la foto era buena, si le incluyes a Pili Prescoli, el resultado es espectacular.
Es una persona que me cae genial y sólo hay que seguirla en su día a día a través de las redes sociales para reafirmar aún más lo que pienso de ella.
Mis compañeros de fatigas en tantas y tantas vueltas en Can Mercader, los Fondistas LLobregat, Antonio Romero y Francisco Pérez, uno de mis dos Ángeles de la Guarda:










Justo, que está luchando por mantener la tercera posición de Categoría en Championchip y un campeón que por precaución no ha corrido: Iván Mañer







 Más que calor, lo que hacía era mucha humedad.
Había que calentar un poco y ponerse en situación, que la carrera estaba apunto de empezar.
Un recorrido de dos vueltas.
No es una carrera totalmente plana, pero tampoco es de grandes desniveles

Aunque se me vea en primera línea, a la hora de la salida he salido algo más atrasado.
Como habían nervios por lo visto antes de salir, nada más empezar e intentado ponerme cómodo y adelantado.

He empezado bien y con confianza, en 3'22" el primer km y he podido encontrar cómo en la primera vuelta
La primera vuelta, al paso de los 5km marcaba 18'03"
La verdad es que la humedad me estaba matando y estaba sudando muchísimo.
Al ir con los corredores de 5km en la primera vuelta, iba con mejor ritmo al haber más gente a quienes intentar seguir.
En la segunda vuelta no ha pasado e iba más solo, un factor influyente para mantener un ritmo.
Controlando el crono, ya me daba cuenta que estaba disminuyendo el ritmo, aún así no era malo.
Al final, crucé la meta en 37'37"
http://resultats.championchip.cat/resultats/35a-cursa-palleja-10k/posicio/29
Acabo la carrera con la ropa que parece que haya salido vestido de una piscina.
Toda la ropa chorreando.
Muy contento por eso, sobretodo por las buenas sensaciones y por recuperarme bien de la tarde anterior.
Una cosa muy mágica y más después de una carrera tan exigente como ésta, es el buen ambiente con el que llega la gente y las ganas de fotografiarse y sobretodo, de reir!









 Mención especial para Jose Ramón Jiménez, un seguidor de este Blog!
Mi padre marcó un muy buen 50'24".
Está que se sale el muchachito!!
Para agradecer lo bien que se nos trató en Pallejà, foto de despedida con la madre de Laia y con ella:


Por haber participado, se tenía acceso al Polideportivo Municipal y sus piscinas.
Como de ahí, tenía que marcharme a trabajar quise pasar antes a relajarme en la sauna y el hidromasaje
Me esperaba un domingo de trabajo en Ikea y cuanto más relajado fuera, mejor.
Resumiendo, una muy buena carrera en todos los sentidos, salvo la humedad, pero es un factor en el que no se puede influir.
Tras las malas sensaciones de la tarde anterior y la carga de trabajo que llevaba no puedo quejarme para nada.
La temporada está acabada y todo lo que se hace ahora es carga de kilómetros para las carreras que vendrán a partir de la segunda quincena de septiembre.
Hasta entonces, a entrenar de forma diferente, sin tanta exigencia y disfrutando mucho más de cada zancada.
Felicidades a la organización de la carrera por la mañana tan amena que nos han hecho pasar a tod@s.
El año que viene, nos volvemos a ver!!
Para acabar, el diploma de la carrera:
No tengo claro aún cuál será la próxima carrera que haga, si hago alguna, la próxima semana.
Seguro, en 14 días, en La Floresta:
En el resumen que hago diario de mis entrenos, os confirmaré si participo la semana que viene en alguna o no finalmente.
Hasta la próxima crónica, os mando un saludo afectuoso!

4 comentarios:

  1. Hola Rafa! He visto más de una vez tu blog buscando info y datos de marchas, y me he animado a comentarte esta entrada ya que en cuanto he visto la foto tuya con tu padre, lo he reconocido, fui toda la marcha a +-10m de el!! De hecho en esta foto http://4.bp.blogspot.com/-PtyyL297dFs/U7xM7XaiZrI/AAAAAAAAZoo/KTM52B5uYQc/s1600/24.jpg soy el de la camiseta gris parando el reloj de la muñeca jeje, apenas se me ve.

    Pues nada, solo era eso, darte las gracias por tu buenísimo blog y por la foto, aunque se me ve poco :P

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  2. Buenas, Luis !!
    Desde luego, el mundo es un pañuelo!!...jeje !!
    El amigo no anda nada mal de fuerzas y los entrenos que hace 3/4 días a la semana por Montjuïch se notan.
    Para la próxima vez que coincidamos nos hacemos una foto y así no habrán "padres" que te tapen y se te verá en primerísimo plano.
    Felicidades por la marca (es durísimo correr con tanta humedad) y gracias por tu comentario

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  3. Buenas Rafa, de donde has sacado las fotos de carrera si no es mucho preguntar? Haber si me encuentro en alguna.
    Saludos y felicidades por el blog, sigue así!

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  4. Buenas!
    En la misma web de los organizadores :
    http://www.clubatletismepalleja.com/fotos.htm
    Y en un grupo de Facebook de la carrera llamado "Cursa de Pallejà):
    http://www.facebook.com/groups/510837038980611/?fref=ts
    Incluso hay colgado un vídeo de la salida

    Ojalá tengas suerte y puedas encontrarte.
    Saludos!!

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