domingo, 23 de noviembre de 2014

Jean Bouin'14 (23.11.14)

Buenas a Tod@s!
Este fin de semana ha tocado correr una de "Las Grandes" carreras que se celebran en Barcelona.
La carrera más antigua de España
Grande lo digo por volumen de corredor@s que participan, porque este Blog esta repleto de eventos que aún siendo pequeñas en volumen, son realmente inmensas.
Pero la Jean Bouin es un de esas multitudinarias que no quieres dejar de hacer.
Aunque los 17 euros de la inscripción piquen al bolsillo y más teniendo en cuenta que por un recorrido casi idéntico, hace menos de 2 meses en la Cursa de la Mercè, sólo se pagaban 5€
(no diremos nada de pagar 15€ por los 5km)
La Jean Bouin tiene un componente que sí que las diferencia del resto que empieza cuando la Cursa Open acaba, que son la Prueba Sénior para Federad@s (con un nivel altísimo) y sobretodo, las escolares.
Y es que para mí, ya es la cuarta participación consecutiva:
Montjuïch es una fiesta del atletismo ya no sólo popular, sino profesional durante todo el domingo.
Ya te pica el gusanillo varios días antes, si entrenas como es mi caso, por esa zona y ves las vallas en varios puntos preparadas para ser instaladas.
LLega el viernes, vas por el dorsal, te acercas a Montjuïch y ya la emoción es total.
Una cosa que no entiendo son la mayoría de las Ferias del corredor de estas grandes carreras.
El lugar conde se entregan los dorsales es amplísimo y aún así casi no hay stands.
En un sitio por el que sabes que van a pasar 15mil corredor@s, ver tanto espacio desaprovechado donde podrían haber stands de mil cosas relacionadas con l@s corredor@s es muy triste y ves un potencial inmenso que se está perdiendo.
Lo mejor del sitio, las personas que te encuentras allí:
Coincido encontrándome como voluntari@s a Mónica González y a Gregorio Jiménez (muchas gracias por lo que tú ya sabes!)



Un dorsal que seguro que le encantaría llevar a otro Rafa, mi padre, que le encanta el número 4
Muy grande al ver que en la gigantesca pancarta que hay para situarse a la hora de recoger el dorsal, salgo en una de las fotos:
 Antes de marchar, he podido conversar con dos auténticos fenómenos: Jorge-Carlos Danoz y Ernest Solà



Con la bolsa del corredor a cuestas y toda la ilusión te vas esperando que llegue cuanto antes el domingo.
JJVico ha reflejado en un álbum el ambiente que se había en la Feria del Corredor.
para acceder a ese álbum, clicad AQUÍ
LLega el domingo y como todo buen corredor que se precie, repasamos una y otra vez todo lo que tenemos que llevar.
Voy a usar unos Fixpoints Amarillo/Smiley para el dorsal y mis compresivos Zensah (es una pena que la parte que al menos a mí más me gusta como diseño que es el contraste negro/flúor del pie no se vea):
El día comenzaba a despuntar al llegar a Montjuïch:
Y no es que quedase tanto para empezar a correr...además con una prueba con 9.573 acabados en 10km y 1.800 exactos en los 5km imaginad como se iba a poner el guardarropia.
Allí, una mujer que actua como voluntaria, quiero un montón y le debo un favor pot el mar rato que pasamos juntos al acabar y ponerme la medalla, Mari Carme Guerrera
El guardarropa se ha llenado de buen@s amig@s:





Y al salir del guardarropia, ya estaba a tope los alrededores de la salida:







La representación de Atletismo Can Mercader hoy ha sido inmensa!
Quiero hacer una primera mención a una pareja que son una auténtica debilidad para mí: Eva Guerrero (gracias por dejarme el crono!) y Avelino Bastarras
Dos muy buenas personas y en los que yo me identifico en el ideal de pareja que se puede llegar a ser ( y sí, en todos los sitios "cuecen habas", seguro); pero yo los veo y soy más feliz.
Es un ejemplo para mí verlos y me siento muy afortunado de poder considerarlos amigos.
Más tarde, hablaremos de estos más y un pequeño por ahí que se ha colado...
Hoy para correr llevaba mis gemelos blindados con Tape Originals:
Entre que quedaba poco tiempo, los cajones se llenaban de tanta gente ( es muy curioso que más de 11.000 corredor@s se hayan de situar en 4 cajones !!) y las fotos, casi no he calentado, pero había que ir a buscar sitio a la salida.
Más de 10 minutos de reloj, apretados y esperando que llegase la hora.
Así que para hacer tiempo, unas fotitos...





Destaco la foto de Pere Fortuny con Nacho Cáceres.
Es muy Grande la función de l@s amig@s de Correambmi empujando silla de ruedas a enfermos que les sería imposible vivir el ambiente de una carrera como lo hacen.
De Nacho, qué decir? Que si lo de hoy era un test, lo ha pasado con notaza!!
Entre apretones y apretones, al final, llegaba la hora de empezar.
De las carreras multitudinarias que se hacen en Barcelona, de calle para mí ésta es la más dura.
El componente psicológico (quien haya corrido la Maratón lo sabrá) y la cuesta desde Paral-lel a LLeida por Tamarit y la subida más larga este año de LLeida, siumada al final en ligero ascenso hace que los últimos 3km se hagan eternos.
Aún así, no he salido mal:
Vídeo de la salida de la web corriendovoy:


Foto de la salida de Albert Valero (Gracias!)

Una foto fantástica de Antonio Aranda y otra de Laia Torres



Gracias a las fotos de Carlos Sánchez,  Iván Lázaro y de Juan Carlos Cárdenas!
No llevaba mi crono (lamentablemente lo he dejado en el guardarropía),
Eva Guerrero me ha dejado el suyo, pero no lo he apretado bien y al paso por el km1 he visto que no estaba encendido.
Así que hoy, sin ritmos!
Son pruebas con gente muy rápida y más si se juntan los de 10y 5km.
Me han pasado muchísimos y me ha hecho dudar, pero he llegado a la Gran Via y me he dedicado a pillar un ritmo adecuado para mí sin tirones.
Una Gran Via eterna y encima sin referencias.
Es más, varios kilómetros yo no los he visto y es que los carteles estaban sólo a un lado y tocando el suelo.
Pasó la Gran Via y llegábamos al km5 (foto de mi amigo Hernán Buira al que espero que pronto deje de hacer fotos tan chulas y esté él también corriendo!)
Llegamos al km5 y en el paso de la alfombra tampoco había crono!
En los tiempos oficiales he visto que crucé en 17'34" a menos de 3'31" el km!!
Al poco de pasar el km5, Paco Ruiz uno de mis compañeros de entreno en can Mercader me ha pasado.
No me he vuelto loco y he seguido a la mía...pero empezaba a cansarme de verdad!
Y es que lo peor para mí estaba a punto de llegar.
Empezaba el Paralelo!
No es dura, no es tan inclinada, pero entras en esa Avenida y a mí sólo me vienen recuerdos de la Maratón y me vengo abajo; se me encogen las piernas!
Hoy por eso he tenido dos ayudas:
Una durante toda la carrera que ha sido ir junto a David Cano toda la carrera.
Sale en fotos a mi lado tanto en la salida, como en la foto del km5.
He visto que bajaba el ritmo y le he dado ánimos y le he dicho que iríamos juntos si quisiera.
Hemos ido a ritmo un poco hasta que ha aparecido mi compañero de La SansiMiguel Ángel López!
Al parecer iba muy tocado y estaba a punto de abandonar pero me ha visto y ha empezado a marcarme el ritmo y a animarme para llegar a meta.
ha sido una auténtica pasada ir detrás de él y la marca que he hecho ha sido posible gracias a él!
Unas buenísimas fotos de Javi Maranges:

Iba sobradísimo y aún así se ha quedado a mi lado!
Quedaba poco más de un km y el tramo más duro.
Ahí las piernas, reconozco que me han fallado un poco!
Pero era el último tirón!
Bajada por Guardia Urbana y última recta (ascendente) hasta meta!

El mismo momento con dos perspectivas, la de Jose Hin Gon y la de Laia Torres
Gracias por la foto, José Martínez!
He llegado a meta marcando 36'39" !!
Se puede ver la llegada en este vídeo:
Tengo claro que si no es por Miguel Ángel, yo no bajo hoy de 37'
Una pasada lo que llegas a aguantar con alguien tan motivador a tu lado!
Alegría también al ver que Paco Ruiz había bajado de los 36'
Una foto que nos la ha hecho nuestro entrenador, Domingo López.
La persona que está sacando lo mejor de cada un@ de l@s que entrenamos en Can Mercader
Éso sí he acabado realmente exhausto!
 El autor de esta foto, Rafael Molina, el "Abuelo Runner" una persona a la que no dejo de seguir y que admiro mucho no, muchísimo!
A partir de este momento, he podido compartir alegrías, comentarios, felicitaciones y sonrisas con compañer@s de fatiga!
















Foto muy especial con Jorge Iván Rojas:
La camiseta que lleva él,voy a lucirla yo también algunos días.
Ya os contaré más adelante lo que representa!

















Era el momento del resto de pruebas y yo al menos he visto dos: 
Una, la prueba de Federados:

Una pasada ver la manera en que trazan, mueven el cuerpo y zanquean los profesionales.

La otra, la prueba infantil donde participaba Javi, el hijo de Eva y Avelino.
Un nuevo protagonista de este Blog y a la persona a quien le dedico (y de manera bien merecida) este Post de hoy:



En nada lo tenemos ya corriendo con nosotr@s!
Es más, él ya sabe que siempre que se porte bien, dentro de dos semanas, hemos quedado a salir un rato a entrenar.
Yo tenía prisa por aprovechar al máximo el domingo.
Las últimas fotos, con compañer@s de La Sansi y el más que estimado para mí Miguel Fernández:

Por cierto, el sábado se hizo oficial que La Sansi va a ser el Club encargado en organizar dos carreras de la Categoría de Cursa dels Nassos y La Mercè del 2015
Un reto enorme pero ilusionante.
Se ha trabajado muy duro para ello y el reconocimiento ha llegado.
El listón va a ser altísimo pero a la vez muy motivante.
Para acabar, el diploma de la carrera:
Por parte del Mundo Deportivo uno de esos recuerdos de la carrera que hace mucha gracia tener:
Una buena marca desde que tomo productos 100% naturales de Pantoproject
Productos invisibles ya que no dan un resultado inmediao palpable, pero que desde que los tomo, algo va muchísimo mejor dentro de mí!

-Para acceder a los álbumes de JJVico, clicad AQUÍ
-Para acceder al Álbum de David Jiménez, clicad AQUÍ
-Para acceder a los Álbumes de Carlos Sánchez, clicad AQUÍ
-Para ver los vídeos de salida y llegado minuto a minuto, de mano de la web amiga www.corriendovoy.comclicad AQUÍ

Resumiendo la carrera de hoy:
Lo Mejor de la Carrera:
-El ambiente que se vive en una carrera, en un acto social que reúne a casi 12 mil corredor@s populares
-El guardarropía: Ha sido un éxito el método usado de Autoservicio.
Ojalá muchas carreras copien un método tan bueno, rápido y efectivo

A Mejorar:
-12.000 corredores no pueden estar en 4 cajones.Era asfixiante estar en ellos encima tanto rato antes
-Los kilómetros estaban puestos en carteles a la altura del suelo y sólo por un lado. Hay varios que no los he visto.
-Los ciclistas que acompañaban a las primeras clasificadas iban en bici sin ningún tipo de distinción
-No había de crono de tiempo en el km5
-No sé si habían liebres (diría que no)
Sería una pena, que habiendo gente preparadísima como en Correcats una carrera con tantos miles de inscritos no de ese servicio (recuerdo que la inscripción son 17€)

Y poco más que contar.
La siguiente cita, el Cross Popular de Sants la siguiente semana:
Un nuevo intento y espero que definitivo, para que Dani Vicente baje de 37'
Seguro que lo consigue!
Yo a cambiar el chip y pensar ya en el 15 de Marzo
El lunes 24 quedarán 16 semanas para correr la Maratón de Barcelona y voy a presentar cómo seguirlo y con qué fines algo una prueba tan y tan dura!
Pero lo que os quiero presentar, lo haré en un nuevo Post
Hasta entonces, el mayor de los Saludos a Tod@s !!

7 comentarios:

  1. Buenas, Montse !!
    Es una carrera que vale la pena aunque sea una de las Grandes.
    Siempre es a partes iguales motivadora/agobiante, pero bueno!
    Además, el que el final sea un poco más duro le da mucho más mérito la llegada a meta.
    Me alegro que lo hayas pasado genial.
    Saludos!!

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  2. Gran Rafa, m'encanta llegir el teu bloc. Em pregunto com pots recollir tanta informació i fotos en tant poc temps. Apart de córrer molt això també ho fas molt bé i ràpid. Ens veiem el diumenge al Cros de Sants una clàssica al meu calendari que faré per 26 vegada. La primera al 1986 :-)

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  3. Hola,Ramon !!
    Moltes gràcies pel que escrius.
    Molta gent m'envia fotos al acabar la cursa (és una passada) i amb els companys Correcats es treu la resta dw fotos.
    Falten les de JJVico i també els següents dies si trobo més fotos o vídeos, les penjo.
    Ens veiem, es clar, a Sans...per mí només serà la quarta vegada...raó per la qual tu ets tan gran !!
    Una abraçada!

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  4. Hola Rafa , em coincidit en alguna cursa i fa poc et vaig veure al face i ens vam fer "amics " avui he entrat per primera vegada al teu blog , veig que està molt be , molt currat .
    Per altre banda el que fa la Jean Bouin no i he anat per el preu , però veig que has fet un gran crono tot i el tram final de la cursa es fa difícil , felicitats !
    D`ara endavant ja aniré visitant el teu blog . ens veiem a les curses . Jo la propera la mitja de Mataró .
    Salut i kms !!

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  5. Bones Joan !!
    Moltes gràcies pel que comentes del Blog!
    El preu de la Cursa és molt car crec jo amb comparació que quasi has fet el mateix recorregut fa menys de dos mesos per 5€
    El problema més gran es que d'infraestructura és millorable, això sí, es una de les curses més importants i sempre donan ganas de fer-la.
    Vaig fer bona marca gràcias al meu company d'equip, si no, m'enfonso al Paral-lel segur.
    Si continues entrant, serà bona senyal i si coincidim, ens fem una foto i tu seràs part activa del Blog!
    Salut!!!

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