domingo, 6 de octubre de 2013

Cursa LLuís Companys'13 (05.10.13)

Buenas a Tod@s !!
Esta semana ha tocado correr en un sitio emblemático para mí (como a muchísima gente de esta ciudad supongo) como es Montjuïch.
Gran parte de mi vida está relacionada con esta montaña.
Vivir en Sant Antoni ha hecho que sea referente desde la niñez a la hora de realizar cientos de actividades, deporte u ocio.
Ya no os cuento desde que entreno corriendo; no hay semana que no la visite.
Así que esta Cursa de LLuís Companys tenía un punto más que especial para mí.
Vengo de una semana complicada tanto por la carga de trabajo entrenando como por mi trabajo en Ikea.
Encima la cursa en sábado, teniendo que ir a trabajar tras correr sin recuperarme.
Aún así, las ganas por correr eran inmensas.
Además subí al INEF acompañado de mi amigo y compi David Vizcaíno que hacía tiempo que no corríamos juntos.
Qué más se puede pedir !!






















Esta LLuís Companys es más que curiosa y tiene su toque especial.
Se corre un sábado por la mañana, que ne ocutre no es típico.
Un recorrido de 8.000mts, que no es habitual.
Y mucha gente conocida dentro de los 500 participantes que ésto por suerte sí que es típico y me encanta.
En esta carrera habían muy buenos compañeros y amigos de cursas:




El Making Off de la foto :
Sita Puig, Polonio,Jose GálvezMiguel Fernández y Wai-Shan a la que poco a poco le cuesta sonreir menos aunque yo sé y las fotos lo demuestran que aún puede sonreir mucho más.























Como no, una amplísima representación de C.m.Sígueme en lo que había entre otr@s Dani Nova, Jose Manuel LLamas, Nicolás Salcedo, Toni Sánchez,...






















Much@s más compañer@s de cursas y entrenos virtuales, como Miquel Xirau, que me encanta ver como devora kilómetros entrenando con el Nike+,Antonio, Roser Vergara,Laurent y tantos más !!

De verdad que tenía muchísimas ganas de coincidir con tantos conocidos y amig@s y más, después del sabor agridulce que me quedó después de la semana pasada en Sant Cugat con la mezcla del buen tiempo realizado y del triste fallecimiento de Oriol Sitjà.
Si le sumamos que Sant Joan Despí tampoco acabó de muy buenas maneras, sobretodo en Montjuïch buscaba pasar una mañana divertida.
...y lo estaba consiguiendo sobradamente !!
Ahora que escribo sobre lo de la semana pasada, encuentro un detalle feísimo y es lo único que critico de la organización, que no se hiciera un minuto de silencio antes de la salida por el fallecimiento en tan trágicas circunstancias por parte de un compañero.
No entiendo como se les pudo pasar por alto algo así.

Ayer quienes estaban muy bien representados fueron Corredors.cat


























 La Campeona Femenina Absoluta de ayer, Carme Auñon (Felicitats !!!),Teresa Recuero (que ahora mismo está inmersa en el viaje de Correcats a Behobia), Marcela Pérez, Manel González, David Jiménez, Jose Carnero, Cándido Ferreiro del que os recomiendo de verdad que vayáis siguiéndolo en su Blog y much@s más integrantes.
Me sabe fatal no haber estado en la foto ya que me despisté mientras calentaba, pero de verdad que es que me paran bastantes runners para saludarme, darnos ánimos y se me va el tiempo.
Mi compañero de LaSansi y amigo de fatigas, Manolo Casanova ( que me encanta saber que en las salidas, lo tengo ahí, detrás de mí), y pedazo de cracks como los tres fenómen@s de la foto, entre ellos Ernest Sans,Núria Salvat y Roger de la Guerra, que es una pasada comprobar el nivelazo que tienen !!




















Una mención especial para los más jóvenes que vienen pegando demasiado fuerte :
Javi Espino que en su categoría de ayer quedó tercero aún corriendo lesionado y ayer sobretodo, Pau Vergés, que subió a lo más alto en su grupo de edad con un tiempazo (yo no pude ni cazarlo y entre 15" tras él)
Es una pasada ver como lo dan todo y se nota que no tienen límite.
Van a llegar muy lejos !!
























Encima Pau, se inscribió con el nombre de equipo "Runners & More" !!
Más grande, no se puede ser!!

Quería acabar este apartado de amig@s con el pequeño homenaje que le hicimos los integrantes de Rekons Running Team a Luz Marina que se lesionó la semana pasada en la Tri de Gavà.
Aunque ella no pudiera estar presente, nos acordamos mucho de ella !
Ánimo Luz, a recuperarse pronto !!!
Rosa (muy bien acompañada por su hijo !), Marcela, Ceci,... Tod@s nos acordamos de ti !!























Y de nuevo, me da igual hacerme pesado, pero Gracias a tod@s l@s runners que se detienen a hablar conmigo, a darme ánimos, a comentar mis entrenos (increíble!!) y a felicitarme por el Blog, que como véis, vosotr@s sóis la parte más Importante.
Gracias !!
Y centrándonos en la carrera, que ya tocaba...
2 vueltas a un recorrido que teóricamente era de 4km ( yo calculo que habremos hecho unos 500mts menos)




Un trazado muy divertido pero a la vez muy exigente.
Dos subidas muy pronunciadas, sobretodo la que subía a meta y zonas de giros en rampas muy fuertes, que en otras carreras serían una putada, pero que aquí, con el tipo de cursa poco habitual que es, quedaban genial.
No he empezado nada bien la cursa y durante el primer km lo he pasado fatal.




La cuestión es que Juan Manuel Álvarez, enseguida me ha superado y es que aparte de ganar, lo hace de manera muy explosiva (Muchas Felicidades, Fenómeno !!), así que me ha superado enseguida.
Al hacerlo he pensado que iba mal, me he comido la cabeza un poco y me he desconcentrado.
Me ha pasado un grupito entre los que iba Pau Vergés y no es que yo fuera muy lento, es que Pau iba como un cohete.
He pasado el primer km y al ver que el crono marcaba 3'41" me he sentido mejor y ahí he empezado a correr de verdad.
Además llegaba una bajada y la entrada al Estadi Olímpic y éso me ha dado alas.
En el km2 marcaba 6'55"
He podido quedarme a un ritmo constante y he llevado la referencia visual de Pau que estaba a 100mts míos aprox.



En esta secuencia podéis ver algunos de los giros brutales que habían en el recorrido.
Entrar en el Estadi Olímpic es mágico.
Una sensación maravillosa entrar por el túnel y poder dar dos vueltas en un sitio con tanta Magia acumulada.
Me ha encantado.






















Hoy de verdad que ha sido una carrera que he disfrutado muchísimo; sobretodo su inusual y entretenido trazado.
Al final, al pasar por meta he marcado 28'30"

El décimosexto clasificado y sexto de mi categoría.
Éso sí, he llegado bien cansado de haberlo dado Todo !!























Al acabar tod@s coincidíamos en la dureza del recorrido pero a la vez, lo magnífico y divertido que era.
Aún el cansancio acumulado, todo eran buenas caras, como en el caso de David y como no, en el caso de Carme que había ganado !!


Como conclusión, una genial mañana de sábado, en una cursa muy bien organizada ( y éso que era difícil por el tipo de trazado, pero la presencia de voluntari@s era inmensa) con el único tirón de orejas a la organización del imperdonable olvido de un minuto de silencio por Oriol.
Mis números de carreray el diploma :

Ahora viene preparar una próxima semana realmente completa.
Una semana cargada de trabajo que remataré de manera brutal con un finde de vértigo:
El sábado bien temprano estaré en Vilassar de Mar para correr la Cursa 10kAire
Saldré pitando para retirar el dorsal de Correbarri y después a trabajar en turno de cierre a Ikea y el domingo a primera hora estar a tope para disputar Correbarri.
Lo estoy escribiendo y resoplando a la vez sólo de pensarlo.
Pero me encanta.
Me encanta correr y compartir momentos tan importantes para mí con mis amigos y en extensión con tod@s vosotr@s !!
la próxima semana, supongo que haré una crónica conjunta de las dos cursas.

Un saludo afectuoso a Tod@s !!

2 comentarios:

  1. Buenas Rafa,

    Primero darte las gracias por tus crónicas que cada vez sigo con más ganas y atención. Segundo ha sido un placer encontrarte en persona y recibir unos consejos por tu parte. Además ya tengo la foto contigo. En cuanto a la carrera propia, como dices sólo el hecho de dar 2 vueltas por el estadio olímpico ya valía la pena participar. Nos vemos para Correbarri, defenderé los colores de les Corts.

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  2. Hola Laurent.
    Soy yo el que tiene el placer de aparecer en una foto tuya !!
    Tienes mucha fuerza de voluntad...que no decaiga !!
    Estás en el buen camino tal como te comenté el sábado.
    Tuvimos la suerte de participar en una cursa con un recorrido espectacular.
    Fue muy divertida y dura a la vez.
    Y el domingo que viene, una nueva foto.
    Yo defiendo Eixample y si pudiera, Sant Antoni !!!
    Nos vemos el domingo.
    Un saludo!

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