domingo, 7 de septiembre de 2014

Cursa Barça'14 (07.09.14)

Buenas a Tod@s !
Ahora sí, que de verdad, la temporada ha empezado(aunque por mi parte sería más que discutible ya que Agosto, ha sido uno de los meses que más kilómetros he hecho), al menos, en carreras de 10km
Y hemos empezado a lo grande.
Una nueva carrera que para much@s tiene un punto motivante debido al nombre, de dónde se sale y dónde se acaba:
Para buscar más alicientes a la prueba, con ella se inagura la Challenge Bcn 10k 
Un campeonato donde en teoría están las 15 mejores carreras de Barcelona.
Digo teóricamente, ya que considero que hay una que falta y no es por  peloteo con el Club al que pertenezco, pero la Cursa de la Vila Olímpica debería estar entre las que forman parte de este campeonato.
Una competición que el año pasado acabé el 28º de 21.382 corredores masculinos que llegaron a puntuar.
Veremos ésta qué tal.
Un mes de agosto que me he dedicado a entrenar sobretodo y no a competir.
4 semanas sin hacer una carrera de 10km y claro, ganas habían y muchas.
Si eres del Barça y encima has de ir a buscar el dorsal al Nou Camp, ya es la leche!

Yo he retirado mi dorsal el viernes a las 15h y la cosa estaba realmente tranquila, así que ha sido todo muy rápido.
Coincidiendo con buena gente, como Zeno Fazio que ha sido quien me ha entregado el dorsal:
Uno de los mejores corredores populares y esta vez, ha tenido que ver la carrera desde el lado del voluntariado.
Una auténtica pena!
Mi buen amigo, Joan Ruiz, acompañado por su hija Laia, que dentro de poco va a tener dorsal propio; estoy convencido!
Tras la retirada del dorsal, he estado en la consulta de Carlos Carbonell:
Necesitaba una descarga de las piernas después de un mes de agosto con muchos kilómetros encima, más de 400.
Menos mal de las buenas manos de Carlos; aparte del masaje, me ha "protegido" las piernas con unos kinesio ya que de los entrenos tenía molestias sobretodo en el isquio y el cuádriceps izquierdo:
El sábado por la mañana estuve en la Cursa Beer Runner.
5km que la teoría dice que la tendría que haber hecho más lento, pero yo (erróneamente,lo sé) no entiendo de dosificaciones y con mi amigo Hernán Buira nos marcamos una buena carrera acabando el noveno:
Al menos hice sólo esos 5km y nada de trabajo muscular.
Con buenas sensaciones en las piernas, sólo faltaba esperar que fuera domingo y amaneciese.





Una mañana muy bochornosa; una humedad altísima.
Sé que mucha gente no la ha corrido por el nombre y el lugar donde se ha hecho; lo considero un error.
Ojalá se hiciese una carrera del Espanyol con el mismo afán y ganas...o como se hace en Madrid y Sevilla, el Derbi de las Aficiones, seguidores del Real Madrid contra los del Atlético,del Sevilla contra los del Betis, una fórmula que estoy convencido que funcionaría.
Somos corredores.
Donde empiece o donde acabe es anecdótico (aunque no nos engañemos, si eres culé, como yo, es una pasada empezar y acabar en el Camp Nou y le da un plus)
pero que amig@s no hayan venido por el nombre...al menos a mí me chirría.
Lo que sí desde un principio, he empezado a encontrarme con compañer@s y amig@s:









Una Runner que he conocido en persona e #Instagramer que nos seguimos mutuamente, @lorena_74
Una vez más, Álex Parreño, formando parte muy activa de la organización y que me ha dado todas las facilidades y accesos para hoy, estar, cambiarme, calentar  y reponer fuerzas en la Zona VIP
Gracias de verdad, Álex!







Montse Gil con Mari Carmen Gallego; Andrés Martín; mi compañera de La Sansi, Sita Puig y en la siguiente foto Ramón Beltra y Carme Salas.
Maria Sabé, junto con LLorenç y Txabi Albert; en la foto que hay al lado, Josep Maria March, un valiente que lee este Blog y aunque lo repita y  no quiero ser cansino, me sigue emocionando cada vez que alguien se acerca a decirme que sigue este Blog!
Dos fotógrafos fotografiados: Antonio Romero y Carlos Sánchez que nos ha cazado la foto y cómo no, también él ha posado conmigo!

Si queréis ver el Álbum que ha colgado Carlos Sánchez con más de 900 fotografías, clicad AQUÍ
El FC Barcelona ha colgado también fotos, si os queréis buscar, entrad AQUÍ
Mi buen amigo David Jiménez (obligado entrar a su Blog Maldito) también ha colgado un álbum de fotos, al que accederéis clicando AQUÍ



Mis amigos, parte importantísima para mí y que al final nos hemos reunido en una carrera: David, Joan, Pau, Víctor y Neider que espero meter luego en alguna foto porque siempre llega tarde...jeje!
Fotos importantes las siguientes: Mis padres!



Un plus más para mí saber que están.
Mi padre dándolo todo con el objetivo en mente de la maratón.
Con los gemelos muy mejorados gracias a (como no puede ser de otra manera) Carlos Carbonell que lo está afinando para que las piernas le lleguen bien.
Hoy se ha marcado un 54'03" sufriendo con la humedad, pero con una marca buenísima para un tipo de su edad!
Como he dicho antes, he podido calentar en una zona aparte y lo he hecho con Moha Agouza.
Unos estiramientos y sprints que nos ha hecho empezar a sudar ya mucho y es que había una humedad altísima.
Un comentario que me ha hecho Moha: "Voy a acabar quinto"...y lo ha clavado!
Era la hora de ir a la salida:
Y prepararse para empezar...
Un recorrido que ha sido más exigente al correrlo que a priori, viéndolo en el mapa:
Que empezaba fuerte, lo sabía.
Tras la salida y según midió Joan Ruiz, 720metros de subida hasta la Diagonal y luego en ligero desnivel, más de 3'5km.
He salido por suerte bien colocado:




Preciosas fotos de Julián Peribánez (ha hecho más kilómetros para estar en varios puntos del recorrido haciendo fotos que si hubiera corrido!) al que se lo agradezco de veras.
Incluso ante la subida que sabía que venía y para quitármela pronto de encima, he acelerado un poco más:






 He subido como he podido, pero era dura la cuesta (las fotos, como no, de Carlos Sánchez)
Al llegar arriba y cruzar el primer kilómetro,3'42"
Luego, a apretar los dientes y a bajar por la Diagonal; el paso en el km2, 7'15"
Jose Campo, que no ha podido correr porque trabajaba, precisamente en la Avda.Diagonal me ha cazado en una foto muy buena:
Era el trozo en el que tenía que aprovechar; la Diagonal y Avda. Josep Tarradellas.
He corrido lo que he podido.
Antes del giro con Entenza me ha venido muy bien los ánimos que me ha dado mi hermano, que estaba allí:
La subida por Entenza ha picado y mucho; al acabarla, giro en Trav Corts y paso por la mitad de la prueba; he pisado la alfombra en 18'21"
No sabía qué posición iba, pero pensaba que entre los 25' (realmente iba el 16º)
Hoy no he querido cometer la cagada de Malgrat y he bebido agua:
Bueno, beber, tirármelo encima...lo que he podido!
Desde Entenza era como si empezase una nueva carrera: de toboganes
Y ha sido durísimo porque aparte del trazado rompe ritmos, el calor y la humedad eran factores que condicionaban y mucho!

 De nuevo, una genial foto de Julián Peribánez :
En esta zona he sufrido y de verdad.
Los últimos 3 km han sido duros o al menos me lo han parecido a mí.
Dentro de mí, porque negarlo, me pasaba por la cabeza bajar de 37'.
Me he dado cuenta que no lo haría al encarar el último km.
No llegaba y por segundos, una cosa que en el fondo no comprendía porque juraría que el ritmo era el correcto.
Aún así, el último km ha sido una pasada; no por fácil, lo contrario, sino por meterte en las instalaciones del F.C.Barcelona y rodear el Nou Camp.
Cuando lo he rodeado y llegaba a meta, he visto que el crono marcaba 37'07" por lo que me he rendido definitivamente y he disfrutado la llegada aplaudiendo y agradeciendo a la gente que estaba allí el estar animando.
A ayudado mucho el speaker, que me ha reconocido y me ha "dado bola" por megafonía.
He cruzado la meta en 37'34" y 16º clasificado de 3.134 corredor@s que han acabado.
Contento, pero con el resquemor de no haber bajado de los 37'.
Mucha gente viene diciendo que de media marca 260mts de más.
Realmente ya me da igual porque es imposible clavar la distancia y el último kilómetro rodeando el Campo es una pasada, pero al acabar la prueba, te deja ese regusto agridulce.
Una de las mejores noticias y que más ilusión me ha hecho de la mañana ha sido al poco de acabar, cuando he visto llegar a Arantxa Suau con la acreditación de haber sido la quinta clasificada (y segunda de categoría) conseguida.
Sé como se lo ha trabajado, como entrena y como disfruta corriendo.
Somos muchos los que hoy, hemos sido un poco más felices sabiendo lo que ha conseguido Arantxa
Una pasada verla en la foto de l@s ganador@s de la carrera, entre los que estaba Jose Luis Blanco, cuarto clasificado masculino y mi buen amigo Moha Agouza, quinto.

Vídeo-resumén oficial de la carrera:
Poco más que contar de esta carrera.
Creo que desde hoy hay en Barcelona una nueva carrera "de las Grandes" y con buen futuro.
Recorrido duro en su segunda parte pero emblemático.
Mejoraría la salida que es algo estrecha y el avituallamiento, que era pequeño y sólo por un lado.
También la bolsa del corredor que es muy triste para una carrera con el "nombre" que tiene.
Todo lo demás, muy correcto.
Una buena mañana de atletismo popular.
El diploma de hoy:
Siendo septiembre hay que cambiar la mentalidad y centrarse en nuevas carreras.
El jueves 11/09 la carrera que organiza mi equipo, La Sansi, en Bellaterra:
La mejor de las manera de empezar un día tan señalado como se espera que sea este 11 de septimbre.
Un trazado que es una auténtica pasada de bonito, con parte de la Vía Verda del Vallés.
Os espero a tod@s en la línea de salida.
Después el domingo, debería hacer los 10km de Poble Nou, pero es una carrera que aún no tengo confirmado si podré asistir; ya veremos.
Lo primero es mi hija Elsa y no sé si podré correr o he de quedarme con ella.

Centrémonos en lo vivido hoy que desde luego ha sido bastante!
Corra lo que corra, haga lo que haga, yo os lo cuento.
De nuevo y para acabar, agradecer a toda esa gente que no hace falta que se haga una foto conmigo, pero que me saluda, me reconoce o me saluda.
Es una pasada oir cuanta gente dice mi nombre, tanto antes, como después o durante ya no sólo ésta, sino cualquiera de las carreras donde participo, de verdad!
Un saludo afectuoso a Tod@s!

4 comentarios:

  1. Muchas felicidades Rafa, genial leer el artículo que has escrito!
    No te lo creerás, pero yo llevaba software adicional (que se supone que no falla) y marca carrera de 11 km! Sinceramente sí supera en bastantes metros (medio kilómetro seguro) los 10km., pero como dices da igual por el ambiente y la motivación extra que supone participar en este tipo de eventos. Y si eres culé como yo (también) mejor que mejor.

    Saludos!

    Sergi

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    1. Buenas Sergi !
      Por lo que se comenta en foros, habían entre 240 y 300mts de más en función supongo de cómo tomaras las curvas.
      No lo sé, el último kilómetro fue más largo, pero no sabría decir cuanto.
      Un kilómetro sería demasiado.
      El final de la cursa desde luego compensa el trozo de más!
      Un saludo!

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  2. Hola amigo Rafa.

    Me encanta leer tus repostajes de las curses. Haces que yo reviva las que tambien participo. Me encanto poderte saludar en esa primera cursa mia de esa temporada. Tambien pude saludarte en la ultima de la pasada temporada en Palleja.
    Saludos y sigue siendo asi !!!
    Tu amigo Gabriel

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    1. Gabriel, lo único que intento hacer es plasmar cómo vivo yo las carreras; para mí es mucho más que el simple hecho de correr una distancia.
      la previa, el vernos, charlar y cambiar comentarios.
      Esta parte m gusta lo que más.
      Me alegro que te guste lo que leo!!
      Seguro, seguro, nos vemos pronto.
      Un cordial saludo, Gabriel!

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